日前，多个省份公布了中小学的开学复课时间，学校是人员密集的场所，为了防控疫情在校园内传播，学生和家长又有哪些注意事项？
开学复课后，学生是否要戴口罩上学？
教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任、体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，国家已经发布了戴口罩的指导意见，在低风险的地区、在学校教室里上课是一个聚集性非常强的场所，要求必须戴口罩。在户外、运动场、人员没有那么多，而且人和人之间间隔比较大的情况下是可以不戴口罩的。
随着开学的临近，在这里也对学生和家长提几个建议：
1、从学生来讲，一定要真正了解或者认真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求
2、要养成良好的生活和卫生习惯，要按时作息，适度体育锻炼，同时要加强营养，安排好自己的作息，勤洗手、勤通风，而且要保障好个人睡眠。对家长来说，除了要了解新冠肺炎及其防控措施之外，还要做好自我防护，因为家长接触的人肯定会比学生多，在接触他人的时候，要有把握，特别是要做好自我防护的措施
3、建议家长多关心和关注孩子们的心理状态，他们从长期居家学习到开始复学，可能会有一些新的变化，包括情绪变化、学习各方面的困扰，也能够及时关心和帮助并且激励孩子们建立良好的生活习惯和卫生习惯
如何缓解开学后出现焦虑情绪:
1、学校继续做好防护工作，让师生安心。制定并执行开学后的必要安全措施，充分准备好相关物资，及时向师生和家长们公布防护措施的相关信息，让老师宽心，学生安心，家长放心
2、学校要开展丰富活动，促进师生互动。引导和鼓励教师选择合适方式定期开展必要的交流和心理辅导活动，了解学生在假期的感受、状态，促进良性互动，确保师生双方身心的健康发展
3、开展丰富多样教育教学活动，优化教学内容。优化网络教学内容，增强教学趣味性，利用学生讨论区、家长聊天群等多形式开展互动，通过丰富生动的课程内容和适当的教学方法帮助学生调整学习状态，提高学生的学习兴趣，吸引学生在学习时集中注意力，改善学习效果
4、学生需维持健康的交往。同学们可在开学前通过网络与其他同学、朋友保持课堂外的沟通，建立和谐的人际关系，保持积极的心态。在沟通中也可相互表达鼓励、理解与支持，传递积极情感
5、学生要保持规律作息，回归学校课堂。开学后，同学们要像往常一样早起早睡，形成良好的学习和生活习惯，尽快脱离“假期”状态。适应能力较差的学生可以寻求家长、老师、同学的帮助
文：何娟