网友来信：
都说坐月子不能生气不能哭，究竟是为什么呢？月子期间难熬的42天该如何轻松度过？
坐月子是每个新妈妈必须经历的一个重要阶段，月子坐得好不好，关系到女人一生的健康。所以坐月子对于产后女人来说，它的重要性是不言而喻的。
相信很多产后新妈妈坐月子的时候，家中老人都会交代产妇坐月子不能流泪不能哭，我坐月子的时候不但家人这样交代，就连来家里看宝宝的邻居也会好意的提醒我坐月子不要流泪不能哭。
那么，为什么女人坐月子不能流泪不能哭呢？
1.女人在月子里流泪会影响自己日后的视力：
大凡女人哭泣都会因为感觉自己伤心、压力太大而得不到释放等问题而哭泣，这样对自己肝脏有很大的影响，而肝对应的就是眼睛，肝脏不好的人容易经常流泪，影响自己的视力。
我的邻居阿霞就是一个这样的例子，她就是因为自己坐月子的时候由于心情不好而经常哭泣，现在她才40岁不到但视力产生了严重的问题，眼睛经常流泪让她苦恼不堪。
2.产妇情绪不好影响泌乳：
一个人哭泣肯定是因为情绪不好，心情低落，压力太大。压力产生毒素，毒则“堵”，也就是产妇哭泣容易使自己乳腺管不通，对泌乳产生影响而导致乳汁不足，不管是对大人还是对宝宝都没有好处。
3.月子里哭泣的妈妈很可能影响对宝宝的细心照料：
照顾新生婴儿是一件细致的事情，也是一件耗费心力和体力的事情，女人坐月子哭泣肯定会因为沉浸在悲伤中而疏于对小宝宝的照料，轻者影响宝宝健康发育，重者可能发生一些让自己后悔莫及的事故。
月子里难熬的42天，新妈妈们该如何轻松度过呢？
1.作为刚刚生完孩子的新妈妈来说，虽然会因为身体激素变化、身份变化等因素而导致情绪低落，但新妈妈一定要有一个平常的心态，以积极阳光的状态接受“妈妈”这个新身份，并抱着学习的态度照顾好自己和新生儿宝宝。
2.新妈妈遇到困惑的事情一定不要藏在心里，一定多和老公、家人沟通，必要时咨询专业人士，化解心中困惑，争取家人的支持和理解。
3.在饮食方面不要挑剔，家人有时候做的月子餐也许不是自己喜欢吃的，但也不必纠结，做到不挑食才能让自己摄入充足均衡的影响，让自己产后恢复更好，奶水更充足。
4.争取孩子爸的关爱，作为孩子爸要多体谅妻子，对妻子温柔以待，帮助照顾宝宝，让妻子得到更好的休息与调养，让她的身体得到更好的修复，孩子妈的健康对全家幸福起到重要的作用。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！