延缓失能失智，留住美好生活。日前，以“真爱长护 美好常驻”为主题的青岛市长护险延缓失能失智项目正式启动，广大轻中度失能失智人员、高危人群及其照料者，将获得知识宣传、照护培训、赋能训练等方面的帮助和服务。
因疫情影响，自4月10日（本周五）起，华录健康养老发展有限公司针对中老年人推出预防和延缓失能失智的赋能训练线上直播。每周1次，每次15分钟，帮助中老年朋友活跃大脑、延缓认知退化、舒缓情绪。
第一期直播：二十四节气经络手指操
《黄帝内经》中讲到：人禀天地之气生，四时之法成，养生要天人合一，顺遂气候变化，一年四季保养各有重点，春生夏长秋收冬藏，每个季节有六个节气，一共四六二十四个节气，构成了一年中气候变化的二十四个节点。
将二十四个节气融合在手指动作中，将各种对经络有锻炼效果的手势结合口诀，教给大家，既增加记忆又激发经络，手脑并用，趣味娱乐，一举两得。
01
直播时间：4月10日 10:00
02
直播抖音账号：1391466320
03
直播人：郝蕊
直播人简介：毕业于东北师范大学人文学院福祉学院社会工作系。拥有5年养老经验，曾于日本学习介护知识，擅长与长者交流，深得长者喜欢。
目前就职于华录健康养老北京上地项目驿站站长负责社区长者居家服务管理。
03
直播内容：
1.介绍直播
2.演示手指操
3.分段落教学
4.查看反馈及回答相应问题
这节二十四节气经络手指操，
男女老幼任何人都可以练习，
不分时间，锻炼经络，
舒活上肢气血循环
成人习之
通经络，减压活血
老人习之
舒筋活血，养心健脑，预防老年痴呆
小孩习之
手脑并用，开发智慧
您的在看