脑梗发病急，发病的原因是由于大脑的某一根血管堵塞引起的，造成了脑组织缺血的问题，接着引发脑障碍。脑梗的发病率是很高的，而且死亡率也不低，脑梗在初发时，我们都很少能感受到，但是头部是很敏感的，所以脑梗接近时，头部感到异常，一定要及时去检查。
1、头痛加重
据可靠数据表明，大约百分之七十的人，在脑梗突发前会有头疼严重的现象，而且还伴有抽搐和昏迷的并发症，严重时会导致昏迷，那么脑梗就会来袭。所以如果你长期有头痛的问题，就一定要早点去医院检查，不要拖着不就医，要随时观察身体的变化。
2、舌头发硬
一旦有了舌头发硬的问题，你会感到这种症状能延续10分钟，然后就消失了，但是还会频繁的出资按，这种情况已经很危险了，严重的话就会造成脑梗塞。所以一旦遇到这样的问题，及时去医院检查，千万别想着拖着就好了。
3、打哈欠、流口水
据数据显示，有百分之八十的患有脑梗的人，会在发病前感到很疲倦，哈欠不断。这种情况一般会持续一周左右，特别是脑供氧不够的患者，出现这种情况的几率更大。当我们的脑子供血供氧不足时，也会导致脑梗的加速发作，这时还会流口水。已经十分严重了。
4、眼前发黑
当我们感到眼前发黑，视力也开始模糊时，就要考虑是否是脑梗的前兆。这种情况的出现是因为脑子里可能有了血栓导致的，眼前发黑的时间不会很长，而且一般过几秒也能恢复，这属于是一种暂时性的损伤，一般也不会留下后遗症，不过这种情况也是要引起重视的，及时去医院检查，不要拖太久。
在条件不好的年代，人们的饮食是偏向清淡的，脑梗的人比较少一些，但是现在条件好了，吃的方面越来越多样，吃东西也要讲究，不然也会引发脑梗。
1、动物的内脏
人都很喜欢吃肉，尤其是一些动物的肝脏，像鸡心、鸭肠，都是被大众喜爱的美食，但是这类食物中老年人不要吃。因为这些食物含有大量的胆固醇，而在人体内它的吸收并不是很好，长期吃这些高胆固醇的食物，会加剧血管的负担，导致血管管腔变窄，血液流动不顺畅，很容易引发脑梗。
2、膨化食品
这类高热量的食品因为吃起来美味也受到喜欢，像油炸薯片或者方便面等食物，里面都含有很多脂肪的，摄入过多会影响我们的血管健康。这些膨化食品里面的水分含量是很少的，吃起来不会觉得有饱腹感，让人会一直吃的念头比较大，这样会造成脂肪在体内堆积，还易引发血管疾病。
3、碳酸饮料
这类饮料口感不错，也可以解渴，但是这里面糖和二氧化碳的含量也高，摄入过多就会增加体重，还会引发高血脂，家加重我们血管的负担，因此千万不要喝太多，这是危害身体健康的。
4、酒
酒精会刺激我们的血管，导致血管收缩，影响血液的流动快慢，会给心脏带去负担，喝酒过多还会引发心绞痛和脑梗的毛病，所以要少喝酒，减少它对身体的损害。
1、多喝水
喝水可以预防血液粘稠，帮助身体代谢毒素。可以喝一些金菊源，更好的帮助养护血管，降低血管堵塞的几率，降低患脑梗的风险。
硒元素：帮助疏通血管，有助于血管排毒；
胆碱：修复受损的血管壁，有效预防血管堵塞；
类黄酮：预防血管老化变硬，降低患脑梗的风险。
硒元素、胆碱、类黄酮这三种材料搭配是很合理的养护血管的方子，而且血管堵塞的人每天多喝几杯，可以帮助排出血管毒素，预防脑梗等疾病。
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2、多运动
每天坚持30分钟以上的运动量，可以帮助我们血液循环更顺畅，加快身体代谢能力，预防血栓和脑梗，可以根据自己的身体情况选择合适的运动方式。
平安好医生