当患者存在严重水肿,或是因肾衰竭导致少尿时,喝进去的水没能正常排泄到体外,而是大量堆积在身体内,这样明显加重心脏的负担,如果不严格限制饮水,严重者可出现心力衰竭的表现。因此,当存在水肿、少尿的情况时,医生会嘱咐患者要少喝水。
并且记录每天的尿量,以及喝水、牛奶、汤等液体的总量,使摄入的总液体量保持在:尿量+500ml多出来的500m是为了满足呼吸、出汗时看不出来的失水量,从而实现水的“收支平衡”。
如果没有存在这样的情况,身体可以很好地排出喝进去的水,那么,患者不需要担心喝多了水会加重肾或其他器官的负担,也不需要刻意限制饮水。
1感冒,特别是有发烧、腹泻等情况发生时:这时候身体大量丢失水分,如果又没有补充足够的水分,容易出现血容量不足和肾血流灌注不足。
2尿酸高:尿酸高容易形成泌尿系统结石,需要多喝水帮助身体排泄。
3肉眼血尿发作:肾病患者肉眼血尿发作时,红细胞管型多,为了避免它们堵住肾小管,我们需要尽可能多喝水。
4做造影检查:给予造影剂前后,肾友需要充分水化,不但要多喝水,有时医生还会给患者静脉输液,来补充水分。
5泌尿系统结石、感染:泌尿系统感染和结石更喜欢“盯着”平时不爱喝水的人,适当多喝水能有助于防治这类疾病。
6出汗太多:这和腹泻发烧一个道理,身体丢失了太多水分,就要适时补充。多喝水没有绝对的标准存在,一般指的是一天补充液体量2000~2500ml。
1口渴时可以吸冰块或者吃一块冰的水果,或者用冰水漱口再吐出来有助于缓解口渴。
2用小容量的杯子喝水。和朋友喝茶时,你会发现,虽然喝了很多杯,但因为杯子小,其实水并没有多少。
3每天按照自己可以承受的量准备一瓶水,这样,就能时刻看到自己还能喝多少水;或者使用有刻度的杯子,这样也能比较清楚自己喝了多少水。
4减少盐的摄入,吃高盐的东西会让你觉得更口渴,避免摄入咸肉、火腿罐头鱼、椒盐零食等。
5控制血糖,高血糖也会让你觉得口渴。
温馨提示:尽量安排在白天多喝水,睡前喝太多水,可能影响睡眠。
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