​保持优秀的5种能力——保持目标清晰，找到自己的价值

困住一个人的，是认知的局限。

爱默生曾一针见血指出：“庸人之所以平庸，是因为他们的思想过于固执。”

思想固执来源于认知的局限，困住一个人的往往也是认知局限。

认知有限，认知之外就都是盲区。

向上有认知局限，向下一样有。

突破认知牢笼，获得最大价值

哈佛大学教授桑斯坦曾提出一个概念，叫做“信息茧房”。

意思是说：人们关注的信息领域，会习惯性地被自己的思想所引导，当你长时间接受单一观点时，就像蚕茧一样把自己越包越紧，越来越封闭。

那么，如何突破认知牢笼，就显得尤其重要和迫切。

总结下来，其实也就十二个字，向内提升，向外兼容，实践复盘。

提升自己的过程是痛苦的，兼容则需要以宽广的心胸去接受更多，筛选适合自己的。

最重要的是去实践，然后不断复盘得失。

多读一本书，多学一项技能，多掌握一门知识，这些都是突破自己的办法。

每天进步一点点，不知不觉，就会越走越远。

成长，就是不断打破认知——人越活越有价值的三种能力

所谓成长，就是认知升级

3

能够调整情绪

每个人都有负面情绪，我们要做的，是学会和情绪和谐相处，觉察到情绪的来源，进而调整我们的状态。

一个能够调整自己情绪的人，更能获得信任与认同。

生活中的苦，多数是情绪种下的

心理学家戴维斯教授，曾对近上千人做过一项跟踪调查，最终得出这样的结论：

如果一个人长期处于激烈的坏情绪当中，不但会把好事弄得一塌糊涂，还会导致家庭失败、事业糟糕。

足可见，一个人对情绪的管控率，对生活影响重大。

可很多时候，所谓人生绝境，起因大多是把小事无限放大。

有情绪是本能，控制情绪是本事。控制好情绪，才能留住福气，生活的苦才会回甘。

4

拥有求知欲

人到中年，保持锐气

人到了一定年纪，越来越少的两样东西，一是时间，二是勇气。

许多人以“时间不够”、“年纪太大”为由，放弃了自我提升，也逐渐丧失对生活的热情。

觉得人到了中年，只能被压在现实的大山下，他们学会了对生活俯首称臣。

而有些人，却一直心怀勇气，所向披靡，不断刷新着自己的人生经历。

想要生命有更多可能，就要留住自己的好奇心，保持自己的求知欲。

人生后半程，经营好自己的技能，拓宽自己的思维和眼界。

只有不断更新、重启，才能不断增强生命的韧性，迎来崭新的自己。

5

找到自己的价值

你的价值，决定着你在别人心里的位置。

当你埋怨别人对你爱答不理的时候，请先想一想你有什么价值，值得别人对你另眼相看。

我们总是习惯埋怨世人的势利，怨叹现实的不公。

其实想一想，我们又何尝不是也是如此对待他人的？

与其经营关系，不如经营自己，当你足够强大，你曾费尽心思结识的人自会主动来找你。

李笑来曾经在《把时间当作朋友》说过这样一句话：

如果有一天，某个人经过长期的积累，真正成为某个领域的专家，他必会惊喜于真正意义上的、有价值的、所谓“高效”的人脉居然会破门而入。

一个人的自我价值才是最好的门票，最好的通行证。

所以，与其取悦别人，不如强大自己。

成年人最了不起的能力‍——内核稳定

人这一辈子，当不知道自己想要什么时，似乎哪条路都走不通。

而当你内核稳定，真正明白自己想要的是什么，生活就会向你预想的样子发展。

建立稳定的内核，保持自己的“内生长”，人生才会越走越顺。

1、

学会反脆弱，心态稳定

人生最大的稳定，是拥有反脆弱的能力。

生活中充满了不确定性，顺势而为，才能踏浪而行。

成年人的世界，不如意事十之八九，没有谁比谁容易，只有谁比更懂适应。

在哥伦比亚，有一种“瀑布兰花”。

每逢漫长的雨季来临，大部分植物都会被湍急的河水冲走。

在这种恶劣的环境下，“瀑布兰花”发生了适应性进化：它直接退化掉了自己的根。

它通过茎分泌出粘合剂，从而可以紧紧地吸附岩石；

它的叶子，变成类似羽毛的丝状物，这样一来既能减少河水冲刷的力量，又能收集溶解在水中的矿物质和营养。

植物如此，人亦然。

反脆弱的人从来不会被波动所牵制，相反，他们会用反脆弱的能力，开辟出属于自己的新天地。

遭遇不顺时，与其陷入崩溃，被内耗得疲惫不堪、一蹶不振。

不如稳定心态，积极应对，及时吸收可以用来强大自身的能量，涅槃重生。

2、

保持自主性，思想独立

思想，决定着人生方向。

同样的事，不同的思考，会呈现出完全不一样的结果。

信息泛滥的时代，很多人渐渐失去了独立思考的能力。

看到别人做什么，自己也跟着做什么，结果瞎忙活一场，得不偿失。

因此，不要让大脑成为他人的跑马场，也不要让自己被别人牵着鼻子走。

不受人影响，不随波逐流，才不会迷失方向。

这世上，每个人都是独一无二的，要走的路也各有不同。

人生路上，我们可以向他人学习，但千万不要完全模仿。

他人的剧本不是我们的智慧，他人的经验也不是我们的人生。

每个人的生活都在于自己的筹谋，清醒做事，才能找到从芸芸众生中脱颖而出的机会。

独立的思想，是人与人最本质的区别。

保持独立思考，找到自己的节奏，才能走出自己的人生。

3

建立目标感，精神丰盈

一个人如果内心空虚，就会觉得人生没有意义，然后选择放弃、颓废、躺平。

其实，当我们明确自己的人生目标，建立“长期主义”的思维，学着从未来看现在，就会发现：

一切事故不过是在酝酿故事，一切黑暗不过是在迎接黎明。

毕竟，人只有将眼光放长远，才能收获时间的馈赠。

人生陷入困境，无非是因为内心迷茫，对未来发展方向定位错误。

安顿好自己的精神世界，确立自己的价值定位，才能冲出重围，找到奋斗的方向。

当你的目标足够清晰，精神足够丰盈，举手投足间皆是朗月星河。

你的内心，便会葱郁繁盛；你的人生，便会豁然开朗。

《无声告白》中有这样一段话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

而所谓的内核稳定，大抵就是如此。

这样的人，有着清晰的价值体系和自我判断力。

不会因为眼前的得失而难过；不会因为他人的评价而纠结；也不会因为一时的困顿而苦闷。

所以，内核稳定的人更容易获得幸福，也更容易活出生命的精彩。

愿你建立稳定的内核，成为更强大的自己。

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新教育新在何处？ 对于我来说，当一些理念渐被遗忘，复又提起时候，它是新的；当一些理念只被人说，今被人做的时候，它是新的；当一些理念由模糊走向清晰，由贫乏走向丰富的时候，它就是新的；当一些理念由旧时的背景运用到现在的背景去继承，去发扬，去创新的时候，它就是新的。