5分钟做好的早餐,三天两头吃一次,香软嫩滑,怎么吃也不腻

2019-09-14     听海厨坊

瓜果蔬菜在一日三餐中都必不可少,而且现在有大棚菜,不管想吃什么蔬菜,一年四季都可以吃上。南北方因地域气候不同,所种植的蔬菜也各有不同,但若想尝鲜,便利的交通运输,依然可以很快捷地尝到各种不同的新鲜的菜。

前段时间应朋友之邀,去了一趟北京游玩,除了逛名胜古迹之外,当然也少不了吃美食。想要更好地了解一座城市,一定要品尝当地传统的特色美食,融入到当地的饮食生活中。北京游玩回来之后,北京当地的一种美食至今让我很怀念,回到家就做来吃了好几次,做简单清爽又好吃,早餐吃起来很不错。

想必很多人都猜出来了,没错,就是北京的小吃糊塌子。糊塌子也叫西葫芦鸡蛋饼,北京人喜欢蘸酱而食,其实我觉得不蘸酱也是很好吃的。西葫芦脆嫩爽口,大多都是以炒菜的方式呈现在餐桌上,而做成饼的这种方法,在南方是极少见的,更别说吃了。糊塌子自己在家做还是挺简单的,用筷子拌一拌就能做,5分钟做好,非常简单。做法分享给你们,一起来做吧!

【糊塌子】

食材:

西葫芦1根、鸡蛋2个、面粉50克、五香粉3克、盐2克、葱1克、油适量。

1、将西葫芦洗净,用擦丝器擦成丝。西葫芦不需要去皮,洗干净即可,刀工比较好的,也可以用刀直接切丝。

2、打入两个鸡蛋,加入切好的葱花,再加入五香粉和盐。

3、将西葫芦和鸡蛋搅拌均匀。

4、将面粉过筛倒入,慢慢翻拌均匀。翻拌的时候最好像炒菜那样,这样面粉比较不容易结小疙瘩,拌好后稍微静置一会。

5、油内刷上一层油,舀一勺面糊倒入,开中小火慢煎。千万不要开大火,很容易烧糊。

6、底部煎至微黄定型后,翻另一面煎,两面煎至微黄即可。做好后依次做完全部面糊即可。

7、简单又好吃,早餐再配上一些水果,牛奶或是豆浆,再或者配上一碗粥,营养又好吃~

小贴士:

1、做糊塌子不需要额外加水,西葫芦加了盐之后会出一些水,加面粉不要一次性加入,分次加会比较好控制用量。

2、喜欢蘸汁吃的可以自己调一个,蒜泥加醋,再加点香油就可以,非常好吃,也可以根据自己的口味来调。

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/6auyL20BJleJMoPMuvYX.html