很多女性怀孕成功以后，都会出现一些胸部胀痛的症状，很多准妈妈都很担心会不会有什么影响。其实这就是怀孕以后的正常生理现象，并不会给妈妈的身体健康带来什么危害。那么，今天就来了解一下这到底是怎么回事吧！
一般来说引起女性怀孕后胸部胀痛的原因不外乎两种，一种是由于怀孕后正常的生理变化导致乳房增大引起的，另外一种是由于乳腺增生引起的。
1、乳房生理性增大
通常来说，孕妇的乳房胀痛大多都是出现孕4-6周左右，一般在怀孕的头3个月症状最为明显。这是因为成功受孕后，女性身体中的雌性激素攀升，而在催乳素、孕激素以及雌性激素共同作用下，女性的乳房会有所增大，而且乳腺功能也会增强，这时孕妇就会感到乳房肿胀、疼痛。这属于正常的生理现象，孕妇们不用过于担心。通常持续一段时间之后，这种不适感就会消失了。
2、乳腺增生
首先来说一说乳腺增生，乳腺增生算是妇科病中较为常见的一种疾病。对于怀孕的女性而言，体内雌激素水平明显上升，刺激乳腺发育，再加上体内有着大量的孕激素，会起到促进乳腺腺泡发育的作用，所以怀孕后乳腺增生的症状会更加明显。
那么准妈妈们应该如何缓解孕期胸部胀痛？
一、选择合适的胸罩：如果孕妇穿的胸罩比较紧，那么随着乳房的增长自然会感觉到胀痛，这个时候就应该给自己选择一个尺寸合适、有足够弹性和足够支撑力的文胸，以减轻乳房胀痛。此外，应该选择一些透气性比较好的。
二、热敷：乳房胀痛是孕期比较常见的一种情况，当你感觉到乳房胀痛时，便可以使用毛巾敷衍一下自己的乳房，热敷时不宜使用太热的水，一般情况下温度40-50摄氏度比较适宜。热敷时间大概为十五分钟，每天晚上睡觉之前热敷一次，这样坚持一段时间之后乳房胀痛便可以缓解。
三、乳房按摩：乳房感觉到不适时便可以按摩一下自己的乳房，按摩时需要注意动作轻柔一些，避免伤害乳头。
四、健康饮食：乳房胀痛也可以通过饮食调节，可以多食用杂粮类食物。比如大豆类制品，尽量远离咖啡，冰淇淋，巧克力等食物。
最后，黄大夫提醒各位准妈妈：一般情况下，如果疼痛感较轻的话，不需要进行治疗。如果症状较为严重的话，建议及时就医治疗。可以根据医生的建议使用一些消除乳块的药物来缓解胀痛感。