文/白桦
父母课堂（fumuketang）原创

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11月18日，湖北武汉地铁7号线小东门车站，站台工作人员陈晨发现一位女子坐在地上，于是上前询问，见女子一直不说话，小陈就安慰她并摸了摸她的头，没想到她一下子情绪崩溃，抱着小陈崩溃大哭。女子说自己家连续加班一个月，太累太苦了，却不敢在家里哭，怕吓到年幼的女儿。

同为职场已婚妈妈，非常理解她的难过。太难了！为了生活，不得不加班，可是心里装着孩子，又怕吓到孩子。中年女性有的时候就连破碎，都做不到肆无忌惮。
人生在世，谁不辛苦？好想抱抱这个哭泣的妈妈，抱抱辛苦打拼的自己。

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有句话这样说的：神无法无处不在，所以创造了妈妈。但妈妈这个角色，的确不是神，如果非要加上这层所谓的光环，那也是现实中被缚的普罗米修斯！

记得前段时间大火的电影《找到你》片中由姚晨饰演的职场妈妈李捷！白天工作繁忙，晚上回家才发现孩子被保姆抱走！匆忙赶到警察局。警察问:“孩子跟保姆白天就失踪了，为什么晚上才报案呢?”李捷哑然回答:“白天要上班。”这句话的背后，隐藏了多少职场妈妈的心酸与无奈！

有调查显示：我国的从业人员中，女性的比例就高达46%。是全世界女性就业率最高的国家了！众所周知，“职场妈妈”们忙前忙后、忙里忙外的生活十分不易。工作八小时之外的其余时间，几乎都奉献给了孩子和家庭。一方面，“职场妈妈”需要扛起家庭和工作两座大山，要在工作和家庭之间来回切换!很多时候白天忙碌了一天，累了一天回到家中，还不得不面多家里的“熊孩子”简直就到了崩溃的边缘！

小桦妈妈看过一篇文章,《女到中年，更不如狗》这篇文中写到：女人到中年，为所有人而活，唯独很难活出自己。

从什么时候开始，不再期盼生日，蛋糕上烛光摇曳的美丽还在，我们却不再期盼看到那个代表又老去一岁的数字。
已经承担起家庭责任的我们，内心的小女孩可能尚未完全甘心退去，也未必完全做好了准备，穿起了盔甲，去抵御各种压力，成为人人赞美的坚韧女性。
我们对工作不敢请假，对孩子不敢不陪，不敢放松每一根神经，甚至不敢生病。这口气，当了妈以后，从来都是提着的，丝毫不可懈怠。
因为我们需要照顾家，兼顾事业，关心家庭里每一个成员，每天如同超人一样，似乎永不会倒下。

因此，对于职场妈妈们来说学会如何平衡工作和生活，正确的舒缓情绪是非常重要的。

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不管是心理上，还是生理上，只有达到最佳状态，妈妈才有可能处理好工作事物和育儿任务。所以，当妈妈的首先一定要照顾好自己，规律作息，健康生活，保持乐观心态。

很多职场妈妈对孩子的吃喝拉撒都力争亲历亲为。白天忙碌了一整天，回到家，又开始为孩子忙前忙后，工作量和压力比工作状态时一点儿都没有减少。

其实，女性可以适当地向家人示弱，表达自己的请求，寻求家人的理解和帮助，尤其是宝爸。我们应该慢慢地让爸爸参与到孩子的陪伴和教育中来。

有研究称，爸爸带大的孩子具有更加健全的品格和理性的思考能力，因为男人的思维方式与女性有着很大的差别。爸爸在教育孩子的时候，会不由自主地向孩子传递自己的思维方式。所以，父爱在子女教育中具有和母爱同等重要的地位。

妈妈这个词，看到心里就是暖的。妈妈最坚强，但妈妈又是世间最脆弱的人， 我们害怕失去一切。最后拥抱每一个妈妈。

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