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网格微光 汇聚能量
他用8年坚守 换一方安康
#子非鱼·人物访谈
一说起“辅酶Q10”
大家应该都不陌生
尤其是有各种心血管问题的朋友
很多都吃过或者正在吃辅酶Q10
近期
辅酶Q10因与 “阳康”有关
又火起来了
又有药抢空！
辅酶Q10多店月销破万
1月9日，上海静安区一位药店经理向媒体透露，近期的“阳康”囤货潮导致目前 辅酶Q10货源不足，药店很难分到货，每次到货的几盒也 很快被抢购一空。
有媒体走访青岛多家药店发现，当下辅酶Q10制剂一盒难求。“汤臣倍健等几个品牌的产品已经没货了，现在店里只有‘来益牌’等一两个公司的产品，并且因为货源不足，每个门店一次只能分几盒货。”青岛市市北区一家药店的销售人员表示。
除了线下实体店，辅酶Q10的线上销量也一路走高。
从淘宝平台上看，金达威旗下的多特贝斯、北京同仁堂、healthy care等多家品牌的辅酶Q10月销量已经破万；在京东平台上，swisse斯维诗等品牌月销量也已经突破万件。
以京东平台为例，此前的1月6日，多款辅酶Q10产品均处于断货状态。1月9日，断货现象有所好转。目前，京东、天猫等平台均有辅酶Q10现货销售，在京东平台上，销量排名前十的辅酶Q10价位约在200-400元不等。
在社交平台上，还有不少人晒出购买辅酶Q10的单据，交流购买心得。
据了解，辅酶Q10的“走红”一定程度上与心肌炎有关联。
据多家媒体报道，在感染新冠康复后的数周内，如果病人抵抗力弱，或没有进行充分休息，心肌有可能出现心动过速等多重反应，严重的情况下甚至有可能引发心肌炎，而这也是部分“阳康们”积极备货的原因。
辅酶Q10到底是啥
公开资料显示， 辅酶Q10，俗称维生素Q，是一种集医用、营养保健于一体的化合物，具有抗氧化、激活细胞呼吸、提高人体免疫力等作用。
那它对人体究竟有哪些好处？又有哪些人群适合吃呢？
其实，在人体很多部位都有辅酶Q10的身影，像胰脏、心脏、肾脏、肝脏处的含量都很丰富，也正因如此，其对于人体的影响也是多方面的：
01
作用于心脏
营养心肌
辅酶Q10存在于心肌细胞负责制造能量的线粒体内，它可以负责帮助心肌细胞产生能量，有助于提高心肌的带氧量，对心脏有着较好的强化作用，延长了心肌的生命。
减轻心脏损伤
辅酶Q10能促进细胞氧化磷酸化，改善心肌能量代谢，减轻缺血对心肌的损伤。
保护血管
还原性的辅酶Q10可以清除血管中的过氧化脂质，降低胆固醇，从而预防动脉硬化。
02
控制血压，保护血管
高血压，与体内过高的活性氧和缺乏一氧化氮有很大关系。体内过多的自由基会与细胞内皮的一氧化氮发生反应，一氧化氮的量减少，会导致血管收缩，造成血压升高。
而辅酶Q10能 维持氮氧化合物的生物利用度，并诱导高血压患者的血管扩张。
Healthline上曾发表过一项研究表明，高血压患者服用高血压药物后（除了利血平），患者体内的辅酶Q10的含量会减少；且使用降压药物的患者同时服用辅酶Q10可以增加降压效果。
03
改善帕金森症状
根据首都医科大学神经生物学国家重点实验室的研究显示，帕金森患者身体里的线粒体功能会发生障碍，当给帕金森患者补充辅酶Q10之后，患者身体当中的线粒体损伤会有一定的缓解，进而使日常生活能力方面得到改善，并减少帕金森患者抑郁症的发生。
04
减少偏头痛次数
国际头痛杂志曾发表过一项研究，收录了31个病人参与了为期4个月的实验（第一个月为基线调查，后面3个月为实验期），每天服用150mg的辅酶Q10。
结果表明61.3%的患者偏头痛的次数大大减少（比之减少一半），从原来的7.34天变为2.95天。而且在整个实验期间没有任何副作用的表现。
05
坚固皮肤屏障
辅酶Q10也存在于细胞和皮肤表面脂质中，是角质层的成分之一，与其他物质一起作为皮肤最外层的屏障，抵御氧化剂的攻击。
一些护肤品也添加了辅酶Q10 ，它能够保护皮肤免受活性氧的伤害，减少紫外线照射引发的DNA损伤以及炎症反应。
在我国，辅酶Q10是经国家食品与药品监督管理局批准上市的处方类药品。换句话说，它同时 拥有了药品与保健品的“双重身份”。
辅酶Q10虽好，但也不是人人都适合吃的……
确诊心肌炎
不是单纯吃辅酶Q10就可解决
上海某中心医院心内科医生表示，“辅酶Q10是一个保健性质的药品，可以作为很多心脏疾病的辅助治疗，但作用主要是辅助作用，如果患者 真的确诊心肌炎，不是单纯吃辅酶Q10可以解决的，严重的心肌炎还是需要去医院治疗，需要用激素、补充电解质等等治疗手段。”
该医生建议，“如果有心慌、胸闷、胸痛等症状，还是 尽量到医院去检查，明确是否为心肌炎。明确心肌炎最重要的因素是查心肌酶，看患者的肌钙蛋白是不是升高，如果升高就要高度怀疑心肌炎的可能性。如果是，那就要接受正规治疗，如果只是恐慌情绪引起的心慌、担忧就不一定需要吃药了。不能自己怀疑心肌炎就乱吃药，也不能耽误病情。”
广州三甲医院副主任药师表示， 目前尚无明确证据表明辅酶Q10具有预防心肌炎的作用，此外，人体本身就可以合成辅酶Q10，正常饮食的成人通常不会缺乏辅酶Q10，因此并不需要额外补充。“不光是辅酶Q10，包括很多新冠相关的治疗药物，均需要遵循专业医生意见，不要盲目囤药及自行用药。”
想收获辅酶Q10的好处，这些都需要了解——
正确服用辅酶Q10的指南
01
普通人群食补即可
人体内的辅酶Q10大约3/4是靠自身合成的，仅仅约1/4来源于食物补充，因而对于 健康人群来说并不需要额外服用补充剂，合理膳食即可。
动物内脏、猪肉、牛肉、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、菠菜、花椰菜、西兰花等食物都含有一定的辅酶Q10。
02
辅酶Q10的适应症
辅酶Q10可以与一线药物联合发挥作用，常常被用于以下几种病症：
心血管疾病：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。
肝炎：如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。
癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
需要注意的是， 医院内的辅酶Q10不是保健品，而是药品，必须在医生的指导下进行使用；且辅酶Q10所起到的只是 “辅助治疗”作用，它并不能用来替代治疗这些疾病的主要药物！
03
服用注意事项
辅酶Q10除了口服制剂以外，还有注射制剂。一般来说，建议大家优先使用口服制剂；
辅酶Q10属于脂溶性的药物，建议在餐后服用，吸收率和利用率可能会更高；
辅酶Q10的每日补充剂量应该有一个安全范围。在《保健食品原料目录 辅酶Q10》中的用量范围30~50mg。若是有相关疾病的人群可以加减用药，但需遵医嘱。
席卷全球的奥密克戎
似乎被利用炒作成了
一个巨大的带货新卖场
希望大家不要盲目囤药
更不要自行用药~
┃图文编辑：安生
┃图文来源：每日经济新闻、澎湃新闻、财联社、人民日报健康客户端、我是大医生官微、网络综合
┃转载授权请联系微信号：daydayxiaoyu
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