河南郑州的平衡车比赛现场，一对母女吸引了很多路人的目光。2岁的女孩在比赛中表现不佳，被妈妈拍打头部大声训斥：“你还有脸哭？全程在那里遛弯，最后一个弯道还让人超过了，你想什么呢！”女孩边哭边回答：“下次我好好跑”。此情此景，连路人都看不下去，纷纷上前安慰女孩。

一场平衡车比赛的输赢，在妈妈眼中无限被放大。孩子没有比出好成绩，心里也很不是滋味，妈妈非但没有去安慰她，还给了孩子莫大的压力。殊不知，这样用外力击打孩子的头部，不仅会造成头部损伤。妈妈训斥孩子的话，则是更为严重的“有毒压力”。孩子处于这种压力环境中，极其容易缺失安全感。长此以往，孩子不仅无法正常发挥大脑潜能，甚至会给她的生理和心理都带来伤害。

有位童年不幸的朋友倾诉说，他现在生活富足，但是无论怎样努力都感受不到快乐。因为他的童年不幸，这种经历塑造了他的大脑，大脑又控制着现在的他。如果他想变得快乐，他需要一颗更加强大的心去修复童年的伤害。

人类的大脑和神经系统有记忆功能，家长偶尔对孩子发个脾气，这对孩子是没有严重影响的。但是，孩子童年的不良遭遇，所产生的这些“有毒”压力对孩子的未来有深远的影响。家长要如何做才能保护好孩子大脑的正常发育，让孩子可以发挥大脑的潜能，给孩子的人生奠定坚实的生理和心理基础呢？

大脑的基本结构和功能

人类的大脑分为左右脑，左脑主要负责逻辑式的、线性的方式处理信息，如语言、规则等；而右脑则是感性脑，以直觉的方式处理信息，比如非语言类的信息，比如：面部表情、肢体语言、音乐等等。

在大脑的左右脑中间，有着2亿的神经纤维，称为胼胝体。它的功能是用来联接和互通信息。大脑这种左右信息和整合，对年幼的孩子来说，效率还不是很高。比如：当一个孩子处在情绪状态中时，似乎怎么劝说都无效，这是令所有家长最头疼的问题。其实这是与孩子左右脑缺乏有效沟通有关。在情绪状态下，此时是他的右脑占了主导地位，右脑的情绪无法很好地被左脑进行分析和有效处理。

有些神经科学家还提出假设，人类的大脑不止可以分为左右，还可以分为上中下。从下往上依次代表了大脑进化的不同阶段，可以简单地称为低级脑、中级脑、高级脑。每个脑通过神经纤维和其他两者相连，可以相互沟通，却又各自独立，它们分别运行各司其职。

如果顺着脖子往上摸，最底部就是低级脑，它主要负责一些生理功能，比如：呼吸、心跳；再往上中间部分，就是负责情绪和记忆的这些中间组织，也就是中级脑；再往上就是高级脑，它占大脑体积的2/3，尤其是脑前顶端部分，是大脑中的司令部。不但控制着一些高级的认知功能，想象力和创造力，它还能抑制一些低级脑的活动，防止我们做出一些冲动的行为。

当孩子处于强烈的情绪里的时候，他们往往无法自控。因为在那一刻，他主要受到中级脑和低级脑的控制，而高级脑没有很好地参与到这个过程当中，所以无法管控对外部世界的情绪反应。家长作为孩子的第一任老师，在这个过程中起到很大的积极作用，促进大脑各部分的信息沟通和整合，从而使孩子的情绪和行为得到很好的调到和自控。

神经系统的修剪和改变

神经细胞又叫神经元，它是大脑的基本构成单元。大脑的活动离不开神经元，也就是神经细胞的参与。在大脑中有850亿左右的神经元，每一个又和其他1亿个神经细胞连接，这个连接就是我们传递的渠道。

孩子从降生的那天起，大脑就具备了基本的结构和功能。刚刚和外界接触的时候，比如说光、声音、气味、妈妈和他的话语、和父母的日常活动、所有的细节，大脑的神经元不断和其他神经元建立联接。这些联接是孩子学习的基础，是心理活动的基础，比如：悲伤、忧愁等等。随着孩子活动范围的扩大，经历和体验的增多，他们大脑中的神经元连接越来越多，密度越来越大，所以他们的学习能力也越来越强，心理体验也随之丰富起来。

科学家还发现，智力和大脑没有必然地联系。比如：爱因斯坦在去世后，科学家对他的大脑做了解剖和研究，发现爱因斯坦的大脑重量比一般的人还要低一些，但是他的大脑神经元连接的密度很大。所以，科学家推断说，智力是和神经元连接的密度相关。那如何促进孩子神经元密度的增加呢？

主要的途径就是给孩子提供安全的环境和丰富的认知刺激，让他们去多经历多体验，这个是科学家们通过无数的验证得到的结果。比如：我们在雪地上走过，雪地上会留下足印，但是不停地在雪地上走，雪地上就会留下一条路径。同样的，孩子如果不断地重复某一段经历，或好或坏，这一段的神经元便不断被加强，最终形成了固定的通路。

当孩子以后遇到类似的事情，那么他的大脑就能快速地提取和加工讯息。孩子在学校里不断重复题海战术遵循的就是这个道理。再比如：如果一个孩子从小被父母责骂，也会在大脑中相关神经元之间形成连接和通路，致使孩子会对其他人的情绪信号变得特别敏感。而且倾向于将那些模棱两可的信号都解读成愤怒，或者生气。

当然神经连接不是建立了就会一劳永逸，永远存在。随着孩子不断生长，神经元会不断修剪。那些不断被使用和强化的神经元就被保存，不再活跃的神经元就被修剪了。这也能说明为什么一些小时候拥有的能力，长大不用就逐渐消失了。

2岁的儿童比起成年人的神经元更丰富，神经修剪最密集的阶段是3~16岁，哪些保留哪些修剪，这依赖于孩子的经历与体验，这里的经历与体验可以是实实在在发生过的外部的事情，也可以是孩子内心情绪与情感的体验。因此，家长给孩子提供的成长经历和体验，从神经修剪来说也是相当重要的。除了一些自然的神经修剪外，还有一些负面的经历会使神经元死亡，神经通路断裂，这便是孩子所经历的毒性压力，同样这也适合成年人。

童年时遭受的压力，对神经系统的伤害

大脑里有一个应激系统，它是由几个不同的区域组成的。这个系统和肾上腺一起构成了一个轴，它和我们感受到的焦虑、抑郁等心理状态。这个系统主要负责平时对威胁事件，一些危险的信号，压力体验的反应。比如说：我们在野外看见一只老虎，是逃跑还是搏斗，这个系统会给出反应，并使我们的身体给出一系列的配套反应，包括心跳加速，肺部扩张和呼吸急促等等。

当孩子被爸爸打的时候，系统分泌压力激素，这些激素是具有适应性的，让孩子保持一种状态来应对压力。短时间来说，这有利于孩子的生存。但如果孩子长期生活在压力的环境里，比如说在极端贫困的家庭，又或者经常遭受父母的打骂、同学的欺凌，这些过量的压力激素最终会变成一种神经毒素，造成脑细胞的损伤。

这种损伤包括大脑神经通路的断裂，脑细胞的死亡。研究发现，长期生活在压力下的孩子，他们的神经密度比同龄孩子更加低，大脑发育也比同龄孩子迟缓，会给大脑带来行为上的伤害和负面影响。并且，这些孩子的应激系统长期处于被激活的状态，压力激素持续大量的分泌，对孩子的身心都造成了损害。他们小时候免疫力比较差，而成年后也更容易产生焦虑和抑郁的心理问题，还有比如高血压和糖尿病等健康问题。

压力在基因层面的消极影响，虽然不会改变基因序列，但是可以决定基因得到表达，或者得不到表达。比如：如果本身携带了高血压的基因，饮食油腻作息不规律，那么高血压的基因就得到了表达，也就是说得了高血压。相反，如果携带了高血压的基因，但是生活很健康，心态也很健康，那这个基因就得不到表达，就不会得高血压。

孩子从父母那里继承的2万3千个基因，好比电脑的硬件，它们决定了孩子作为一个生物体的上限。成长环境带来的基因的改变，就好比电脑的操作系统，它决定了我们所携带的这些基因的功能。所以，孩子早期的成长环境，硬件和软件同样重要。

压力也可分成三类，不同的压力，不同的应对

首先，父母要正确认识各种压力，并非所有的压力都有毒。心理学家把压力分为了三类：一类叫正向压力，这类压力比较短暂，强度也不大。比如孩子第一次上幼儿园，家长在这个过程种积极帮助孩子应对这种压力，孩子对恐惧和分离焦虑的应对能够成功的克服，对他们的身心发展是非常有利的。所以家长在面对孩子此类压力的时候，不必过分焦虑，这样的小锤炼，只会让孩子更好更强。

第二类压力叫做可承受压力，这类压力存在潜在风险，可能使大脑发生消极的改变。但是因为它发生的概率小，而且一旦发生大脑也有时间可以来恢复，所以处理得当的话，不会对大脑有伤害，比如亲人的离世、宠物的死亡等等。但这要求亲人能够陪伴孩子走过这个压力阶段，防止这样巨大的生活事件处理不当对大脑造成损伤。

第三类压力叫做有毒压力，这类压力是强烈和持续的，激活我们的压力应激系统，它会对我们的大脑、基因、心理和行为都会造成很多影响。比如：童年生活在充满暴力的家庭里，可能是身体上的暴力也可能是情感上的，比如虐待羞辱，还有在校园里遭受欺凌的孩子，他们承受的压力会对神经系统造成影响的有毒压力。

父母怎么做，才能防止压力给孩子带来的伤害

预防重于治疗，父母需要给孩子创造一个良好的生长环境，物质环境相对次要，更重要的是良好的心智成长环境，去避免各种有毒压力可能给孩子带来的终生影响。其实，在大脑中传递的不只有压力激素，还有些正向激素，这些正向激素也可以叫抗压力的激素，比如：妈妈分娩时的催产素，这个激素直接管控压力反应，降低焦虑水平。有利于我们和他人建立关系，因此它又称为拥抱激素。自闭症的孩子血液中的催产素很低，社会交往的能力也比较低下。

1、要培养0~6岁孩子的智力，就要给这个阶段的孩子建立安全感。包括对自己对父母，对这个世界的安全感，这个安全感会触发他的大脑的正常发育，也会对他们的认知能力带来一些正面的影响。如果没有从内心由爱而生的安全感，那么拥有再高的智商又有什么意义呢？如果孩子感受不到安全感，感受不到爱，那也始终是一个灵魂没有根的个体而已。

2、家长一定要保护好孩子的大脑，降低家庭和环境中的压力水平。比如说：父母不要跟婴幼儿长期的分离，分离之后又没有可以替代自己的角色的出现。要挑选好托幼机构，避免孩子在身体或者精神上遭受不同程度的虐待等等。

3、从孩子很小的时候开始就给他提供认知方面的刺激。比如说一些益智的玩具，带孩子一起去旅行，增加一些新鲜的体验等等。这些经历和经验都会促进孩子神经连接建立，增加神经连接的密度，有益于大脑的发育和智力的成长。

科学家在鼠类的研究中发现：鼠妈妈在孩子降生之后，一直去舔孩子，梳理孩子的毛发，那么幼鼠的压力激素水平低，但是抗压激素水平就高。这样的幼鼠在自己面对压力的时候，能够更好控制自己的反应，也能更好地投入到学些和记忆任务当中，成绩也表现得更为出色。父母尤其是妈妈，在孩子幼小的时候，提供亲密的照顾，对孩子的各种信号适当的回应，给予孩子安全感以及无条件的支持和爱，就会使孩子的抗压激素升高压力激素降低，大脑和神经系统都得到好的发展。