其实现在不仅仅是老年人很多年轻人也开始慢慢的注重养生了因为如果我们能够养成良好的养生习惯，那么对于我们的身体健康来说是非常有好处的，而且还能够让我们延缓衰老，其实在平时生活中有很多人特别喜欢用枸杞泡水喝，确实枸杞对于我们的身体有很多的好处。比方说枸杞能够帮助我们增强抵抗力和免疫力，而且还能够帮助我们延年益寿排毒养颜，对于男性来说，多吃一点枸杞，还能够增强肾脏功能缓解出现肾虚的情况。
但是虽然说枸杞有很多的好处，在平时其实枸杞有很多的吃法，不管是泡水喝还是烧吃对于我们的身体健康来说都是有很好的效果的。但是有一点大家要注意。如果大家在吃枸杞的时候，希望大家不要与以下这两种食物一起吃一种食物就是牛奶，另一种就是酸奶。很多人觉得牛奶和酸奶对我们的身体健康非常有好处，而且枸杞也是对我们的身体健康有益的，为什么不能够搭配在一起食用呢？
其实牛奶和酸奶，与枸杞搭配在一起很多人都觉得是特别好的一个搭配，但是效果却是令我们大失所望因为虽然说枸杞对我们的身体健康有好处，牛奶和酸奶对我们的身体健康，同样也有好处但是，它们三者搭配在一起的话却是会伤害到我们的身体健康的。因为这三种食物都是非常好的食材牛奶和酸奶，其实对于枸杞来说可以算得上是克星了，枸杞里面含有大量的维生素，果酸果胶，其实这些元素与牛奶里面含有的钙元素会发生化学反应最终有可能会导致我们的细胞出现病变有可能会导致癌细胞出现。
而且吃完枸杞之后如果我们，喝酸奶和牛奶的话有可能会让细胞发生病变出现一些致癌物质而且这些致癌物质，可能会长期停留在我们的肠道里面，这样一来就有可能导致我们的肠道发生病变，所以说为了我们的身体健康，希望大家在喝枸杞的时候尽量不要与牛奶和酸奶一起食用。
其实不仅是枸杞，很多的食物都是有相生相克的道理的，所有的食物只有我们搭配合理才能够获取最好的营养，所以说在平时生活中我们无论吃什么，一定要讲究好搭配这样才能够让我们的身体更加健康。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果你还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。