现在真是不管什么事情都离不开酒，不论是红白喜事，还是日常中有个高兴的事或者是沮丧的事，似乎都能够通过酒精来加以调解。并且许多的事情都是在酒席上面谈成的，社会人出去应酬也免不了要喝酒，渐渐的其实就会有些酒瘾，一天不喝可能都要觉得浑身不对劲。但是，酒精毕竟是有毒的，对肝脏对造成一定程度的伤害，若是不及时的调理的话，肝炎、肝硬化等疾病都会找上门来。“酒瘾”等级自查表，若超过11分，或许是“肝脏”在提醒你戒酒了！
以下的这张表就是“酒瘾”等级自查表，根据表中的问题回答，每中了一条就记1分，最后根据最终的分值来判断你是处于酒瘾的第几级别。
0-5分，酒瘾1级，伤害不是很大；
6-10分，酒瘾2级，肝脏已经受损了，需要加以节制；
11-15分，酒瘾3级，肝功能已经深受影响；
16-20分，酒瘾4级，这个程度戒酒已经相当困难了；
21分以上，酒瘾5级，再不戒酒的话离癌症或许不远了。
如何？你算出处于第几级别了吗？若超过11分，或许是“肝脏”在提醒你戒酒了，再喝的话身体的老化速度会加快，并且会增加患上肝脏疾病的风险，并且人的性格也会受到相当大的影响。
酒瘾过重的危害
1、患上死精症
其实酒精对于男人的生殖系统的伤害是非常大的，会减少精子的活性，最严重的就是得死精症，丧失生育能力。
2、引发肝硬化
其实酒瘾比较重的人都有慢性酒精中毒的症状，肝脏解毒能力大大下降，导致机体毒素堆积过多，就会诱发肝硬化，这是非常危险的疾病。
3、引发休克
当肝脏受损，戒酒能力下降，血液里面乙醇含量大于0.1%的时候，人会失去自制能力；而大于0.4%则会让人昏迷不醒，甚至可能出现生命危险。
若是超过11分了，戒酒也不是一朝一夕的事情，应该从现在开始减少酒精的摄入，并且通过食疗的方式来调理肝脏的健康。黄酮类物质能够起到清理血管有害物质的作用，但是人体是无法自己生成的，并且代谢很快，所以需要外界补充。葛根这种植物里面就含有大量的活性强的异黄酮，能够修复受损的肝脏细胞，帮助肝脏排毒，促进酒精的分解和代谢，阻止乙醇对于肝脏的伤害，预防肝硬化等肝脏疾病。