我们在日常生活中很多人都知道，喝苏达的水的话，就会给我们的身体健康带来一些好处，那么我们在生活中如果经常喝苏打水的话，都会给我们的身体有哪些影响呢？下面我们给大家来说一下。
【1】解决便秘
如果我们在日常生活中能够适当的喝一些苏打水的话，那么在这种情况下，它就会很容易促进我们肠道的蠕动时，粪便变得更加的松软，从而排出体外。我们的苏打水里边含有非常丰富的钙和镁，那么在这种情况下就可以帮助便秘患者解决这种困扰，所以有一些便秘的人可以尝试着喝一些苏打水。
【2】保护胃部健康
如果我们在日常生活中胃酸分泌过于旺盛的话，我建议大家一定要记得适当的，喝一些苏打水，那么在这种情况下可以帮助我们中和胃酸，而且也可以让肠胃吸收的更加迅速，对于我们的胃部是有很多好处的，但是如果我们在日常生活中自己的胃酸分泌过少的话，我建议大家一定要不喝或者少喝，因为如果这样的话就会很容易造成消化不良的情况，尤其是一些胃酸分泌过少的人，当然了，我们喝苏打水也需要讲究一个量，如果我们经常喝的话，也会很容易给我们的胃部造成一些伤害，所以苏打水在喝起来一定要谨慎，我们需要适可而止。
【3】美容养颜
我们在日常生活中如果能够适当的喝一些苏打水，也可以起到美容养颜的作用，尤其是一些女性朋友，如果要想让自己的皮肤状态越来越好的话，我建议大家一定要适当的喝一些苏打水，这样可以让我们的肌肤变得更大清爽光滑，而且也可以让我们的肌肤吸收能力更加的好多。我们在日常生活中如果有一些想要抗衰老的女性，我建议大家也去的适当的喝一些苏打水，这样都可以帮助我们很好的抗肌肤氧化。