冠心病是一类需要长期治疗的疾病，其生活习惯以及饮食上的注意点也很多。但很多人至今都还不是很清楚，那么，今天康康就为大家细说一二。
1. 控制好自身情绪
相信大家也在电视剧上有看到这样的情节：年迈的长者被气到，一时情绪激动，满脸通红，紧捂胸口，仿佛心动不已。旁边人赶紧将其送往医院，医生查明后说："冠心病犯了，老人不宜太过于激动，避免病情再度复发"。
由此可见，人体的情绪变化是会影响到我们心肌的供血，进而诱发心脑血管疾病的发作。所以说，保持一个乐观、平稳的心态，避免情绪波动过大，对于冠心病的稳定都有很大的帮助。
2. 避免剧烈运动
过于剧烈运动会导致心肌供血不足的情况，进而容易诱发心绞痛。
3. 避免吸烟饮酒
吸烟和饮酒均可导致血压升高和心率加快，进而诱发心绞痛的发作。这是因为像香烟中含有一些像尼古丁之类的成分，会刺激到我们机体的一些运作，导致气血流通加快。所以，冠心病患者切记戒烟戒酒。
4. 避免过于劳累
登楼、爬山、平地快步走等容易导致身体过于劳累的活动均是诱发心绞痛发作。
1. 食物多样性
保持一个饮食的多样化不仅可以均衡我们机体的营养所需，也有利于疾病的康复。对于冠心病的患者，日常饮食中应多吃粗粮、粗细搭配，但是要注意限制含糖量高的食物，如各类甜点心、冰激凌、巧克力等等。
2. 豆类、奶类及相关制品可多吃
奶类含有丰富的蛋白质和维生素，同时也是良好的钙来源，大豆中则含有丰富的异黄酮以及精氨酸成分，对于降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化有着很好的作用，建议冠心病人群可以多吃此类食物。
3. 多吃水果和蔬菜，准没错
蔬菜和水果中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化作用的营养素，这些营养素的摄入可有效降低冠心病的发病率和死亡率。
4. 肥肉、动物内脏，能免则免
肥肉中含有的饱和脂肪酸非常多，而过多的饱和脂肪酸会导致血液中胆固醇的升高，进而增加动脉硬化的风险。此外，动物内脏中含有的胆固醇非常高，也要避免过多食用。
虽说冠心病在目前无法达到治愈的目的，但通过合理的治疗手段我们还是可以把病情控制在一个稳定的阶段，当然，日常的辅助治疗也不可轻视，冠心病患者日常生活中应多加注意做好相关的事项，这样才有利于病情的稳定。
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