随着时间不断推移，没有人可以阻止衰老到来，但是在同龄人当中，由于生活方式饮食习惯不同，造成每个人衰老速度不一样。
我们都知道女性过了中年就会迎来更年期，此时衰老的速度也会加快，而男性也会有更年期到来，此时衰老的脚步也在不断加速。
男性过了35岁后，身体各项机能正在走下坡路，衰老的迹象也是有目共睹，下面我们就具体来分析一下吧。
发量越来越少
随着年龄逐渐增长，身体内激素水平发生变化，尤其是男性压力比较大，在二十几岁也难逃脱发的危机。
中医上讲：“肾主骨，藏精、生髓，其华在发”。
通过这句话描述，头发是否茂密，其实与肾脏健康也有密切的联系，一旦大量脱发，预示着肾脏功能在逐渐降低，身体在逐渐衰老。
当男性在过了40岁之后，发量变得越来越少，很遗憾通知你已经进入衰老状态，更年期也即将登门。
眼袋变大、下垂
每个人的身体都会逐渐衰老，最想表现的就是皮肤尤其是脸部肌肤，由于常年暴露在外面更容易衰老。
眼睛部位的肌肤是非常薄的，因为毛细血管密集，所以当衰老时，眼睛周围的皮肤会变得异常松弛下垂的状态，也就是眼袋越来越明显。
有些人分不清眼袋和卧蚕，最简单的方式：好看的叫卧蚕，不好看的叫眼袋，自己领会吧。男性如果发现自己的眼袋越来越大，说明衰老已经到来，也已经步入更年期。
视力下降、视物模糊
男性开始衰老的标志在视力上也会比较突出，而这种迹象也是有目共睹的，因为人们不良的生活习惯以及饮食习惯都可能会造成视力下降。
有些人在睡觉之前，喜欢长时间对着手机，便会影响到视力，也会对肝脏造成损伤；患上慢性疾病的人，比如糖尿病一旦变严重，也会出现视力下降视物模糊的情况。
当男性在过了中年之后，发现自己的视力逐渐下降，事物模糊，眼睛干涩，或者是迎风流泪等等情况很可能是进入到了衰老的状态，说明更年期登门了。
鼻子变大、变蹋
不管对于男性还是女性，鼻子挺拔对外观影响非常大，一般鼻子挺拔的人看起来会更加美丽，而鼻子最好看的时间段是20~40岁。
40岁之后鼻子的形状就会出现变化，因为脸部的胶原蛋白在逐渐流失，你的鼻子也会出现变大、塌陷的情况。
皮肤组织和骨骼会随着年龄的增长逐渐萎缩，脸部肌肤也会越来越松弛，人的五官自然也会出现变化，这说明你进入衰老状态，即将迎来更年期。
男性开始衰老时，以上4种表现有目共睹，一旦察觉请及时进行调理，除此之外，男性不良的生活习惯以及饮食习惯也会加速衰老的步伐，希望你能避开。
长期熬夜、晚睡
熬夜成了现代人一种通病，但是长期熬夜给身体带来的伤害不可忽视。长期熬夜的人不仅会出现失眠情况，也会加速身体衰老。
经常熬夜会影响身体各个器官的排毒和修复，对身体器官造成极大损伤，影响身体内分泌稳定，也会加速衰老进程。
长期熬夜会让你看起来比同龄人更显沧桑，而且熬夜晚睡的人，精神状态、记忆力和注意力都会因此受到影响。熬夜也排在加速衰老的榜首，看完之后赶紧干，别犹豫。
烟不离手，长期酗酒
吸烟喝酒对身体造成伤害非常严重，而对于男性吸烟喝酒似乎成了一种习惯，为了享受快乐却忽视了对身体的影响。
长期吸烟会导致大量尼古丁，一氧化碳等有害物质在肺部残留，如果不能及时排毒就会增加患肺部疾病，风险也会让肤色变得越来越暗沉，更加显老。
长期喝酒会导致肝功能异常，造成肝脏排毒，解毒能力降低，更容易增加患肝部疾病风险，身体内毒素越来越多，也会加速衰老的进程。
总是感觉到渴，才去喝水
大部分男性不太注意为身体补充水分，只有等到口渴了才想起为身体喝水，其实这样的做法会影响身体，正常新陈代谢也会使身体处于脱水状态。
尤其是在夏季，身体一旦缺水就会增加身体患慢性病的风险，而且口渴之后也会导致身体素质降低，使身体越来越差。
所以想要延缓衰老，一定要及时为身体补充水分，每天至少保证2000毫升左右水分的摄入，切记不要用碳酸饮料或者是果汁代替水分摄入。
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