大家好，咱们来聊一下便秘的问题。有些朋友艾灸几天之后，便秘的问题好转了，之后就停了，但是没过多久又出现了便秘的情况。所以说出现效果之后不要马上停，要等身体的机能自我的恢复，这样更能保证今后尽量不出现便秘的情况，不要有就停止这样的活不太好。
对于便秘的问题，其实有一些特效的穴位，比如巨虚穴、天枢穴，无论是什么样的便秘，这两个穴位都能用。那么其实还有一些便秘的分类，有三种情况比较居多。第一就是老年人的一个便秘。还有就是女性的一个便秘，也称之为冷秘，最后就是气秘。
其实老年人的便秘也叫气秘，只不过属于是气血双虚。有气不足，也有阴液不足，所以说对于老年人的一个便秘，我们一般是气血双补，补气才有动力去推动大便的下行。而滋阴肠道润滑不干涉，自然排便也就顺畅了，这个时候可以有一个气海穴，血海穴、太溪穴或者支沟穴。
女性的冷秘不是说女性都要艾灸这个方法。冷秘是分人的，冷秘的主要形成是由于寒冷的湿气，侵袭到我们的肠胃，从而湿气凝导致精液的不通，脾胃的不运化，并且这种冷秘的形成，往往还伴随有一个腹痛的情况，说的简单一些就是阳气不足，这种情况除了艾灸我们最开始说的是要巨虚穴，加上天枢穴之外，还可以针对腹部的扶阳穴位艾灸，扶阳穴位腹部的大穴位，神阙穴、关元穴。
最后就是气秘。气秘就是气机不足，这种情况就是白领工作者居多，尤其是容易出现比如说情志因素不高，往往就是思虑过多，或者说是忧心重重的人，气秘的可能性很高。这种人往往就会出现就是腹胀，或者说口渴、脾气较为暴躁，有些也有哎气的情况出现。在这里除了刚刚的两个穴位之外，加上支沟穴，阳陵泉穴，气海穴也同样可以艾灸。
以上就是关于便秘的一种简单的方法，简单的和大家说这么多，关于穴位这里没有全部的标注得到，大家有需要可以百度上查找就可以找到，也感谢大家的关注，小编会分享更多的优质内容，希望能对您有所帮助。