现如今，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势，曾被称为富贵病的糖尿病，如今成为“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
据统计，到2016年底，糖尿病患者人数已达1.1亿，而糖尿病前期患者人数为1.4亿。
这里所提到的糖尿病前期，指的是那些处于正常与糖尿病之前的人。他们的血糖值会比正常人高，但又没有达到确诊糖尿病的程度。
此时，如果能及早发现血糖升高的信号，及时调整自己的饮食和运动习惯，身体就会恢复正常，就会与糖尿病的命运就此分离。
若置之不理，则会迅速转化为糖尿病，抱病终生。
1痒：皮肤瘙痒
如果糖尿病来临的时候，身体往往会出现全身皮肤异常瘙痒的情况，很多的人可能会到处求助治疗皮肤的药物，但是始终不见好转，其实这就需要提高警惕了，这往往是高血糖在作怪。
一旦血糖超标，免疫力下降，皮肤受到细菌和病毒的入侵，微生物会大量的滋生和繁殖，皮肤瘙痒的情况也会异常的明显。
2多：喝水多、排尿多
正常情况下，人一天如果能够保障2000毫升左右水分的摄入，能够很好地帮助为身体补充足够的水分，维持身体内环境的正常运转。
但是如果你在日常生活中喝水非常的多，一天饮水量甚至可以超过3000毫升，依然还会存在口渴的情况，而且饮水多，排尿量也会随着增多，甚至根本就不敢离开家门。
当有这种异常情况的话，那么需要提高警惕，十有八九是血糖超标的重要暗号，请你别忽视。
2麻：手麻、脚麻
绝大多数糖尿病患者在早期的时候都会伴随着手麻、脚麻的情况。
这是由于身体中的血糖水平超标，对周围的神经造成了很大的影响。
血糖超标，容易出现糖尿病周围神经病变，所以手麻脚麻的情况就会变得异常的明显。
当有这种异常的话，请你趁早去医院做出相关的检查。
血糖若长期控不住，会出现糖尿病并发症，分为急性和慢性两大类。
急性并发症主要是酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征、糖尿病乳酸中毒。在急性病发病期间，病人意识模糊，死亡率高，需要急救。
但是这种并发症并不常见，大多数发生在血糖严重超标的时候。
而慢性并发症更常见，也更容易被糖友忽略。再次细分，是指长期高血糖对神经、血管等器官造成损害。
例如：糖尿病肾病（肾血管受损），视网膜病变（血管损伤），心血管疾病（血管损害），糖尿病足（神经受损）和胃瘫（神经损伤）等等。
（1）饮食不规律
平常三餐不规律，会使胰腺β细胞长期受脉冲性高糖、高脂肪的“摧残”，更导致胰岛素分泌的异常。
（2）从不锻炼
如今，人们每天上班、下班，都要坐车，几乎没有什么机会坐车，这导致了长期运动量不足。
运动量过小，一是不能激发体内胰岛素的活性，对病情的康复不利；二是会导致免疫功能下降，更容易造成并发症。
（3）经常饮用高糖饮料
现代产品中，糖常常隐匿在某些食物、饮料中，让人猝不及防。
最典型的就是高糖碳酸饮料，它里面的糖分含量惊人。若长时间摄入，会导致血糖异常升高，诱发、恶化糖尿病。建议以喝水为主。
如果觉得没有味道，则可以多喝一些无热量但具有养生效果的代茶饮。
青钱柳，又名摇钱树、麻柳，由其树叶制成的代茶，自古以来就是湘西一带颇受欢迎的养生茶饮。据《全国中草药名鉴》记载，青钱柳树叶常用于治疗糖尿病，能明显降低血糖与尿糖。
现代科学研究发现，青钱柳叶含多糖、三萜、皂苷、黄酮等多种药效成分，同时还检出氨基酸，维生素，硒，钒，锌，钙等多种微量元素。这些成分，赋予它以下2种功效：
（1）调节血糖
青钱柳叶中所含的水提物和醇提物，可增加相关细胞表面的胰岛素受体，从而提升胰岛素的敏感性，具有显著的降血糖功效。
（2）保护血管，预防大小血管病变
青钱柳叶中的黄酮、皂苷等物质，是一种可与自由基反应的抗养护剂。能有效保护血管内皮细胞，减缓动脉粥样硬化进程，预防心血管并发症。
无论是中医实践还是西医研究，都指出的青钱柳叶茶对糖尿病患者的益处。如果您家里有糖友，不妨多喝它。