華大在線 | 2019「我和心理學的故事」——生活偶感二則

2019「我和心理學的故事」 徵文啟事

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我們在華大和心理學約會。

我們在華大和心理學談情說愛。

我們和心理學發生了許多故事。

2019，我們的年終評比，就從講故事開始。

兩年來，在華大院內，在各個小組，

讀書、學習、分享，蔚然成風。

為了總結、鼓勵大家更好地學習，成長，

今年院內的年終評比，我們試圖用一種新的形式，展開。

讓我們都找一找、想一想，挖一挖，發生在你身邊的

你和心理學的有趣故事

和大家分享一下。

第一，「我和心理學的故事」徵文大賽， 以個人為單位，或通過小組上報，優秀徵文除本院公眾號選用外，另評選出優秀獎若干名。

第二，年終徵文演講比賽。今年的迎新年終表彰會，將是一場徵文演講比賽，除各小組組長為當然評委外，另邀請若干評委，評出優勝獎若干名。

第三、凡發動面廣，徵文多，有質量的小組，屆時經評審後評為優秀小組。

第四、所有獲獎作品均有獎金。

徵文截稿要求在12月20日前，以電子文檔形式發到以下郵箱：thd@hdpsy.com

同時在12月20日前，各小組上報演講比賽人名單。（名額不限）

註：關於這裡的2019，並非是一個限定故事發生時間的概念，它只是一個標識、符號。

上海華大應用心理研究院

2019年11月11日

「我和心理學的故事」徵文

生活偶感二則

周五下午時海燕小組 方向明

小區門口菜店買蝦，路上就在想，不讓她多稱，吃不掉。果然，要半斤，稱了八兩。我邊要求減去一些，邊忖量著萬一她不合作怎麼辦。

不料旁邊殺出個看不出是來買菜的客人，還是過來閒聊的男人，說沒關係，多買多吃點。心想這下好了，賣蝦的阿姨得到了輿論援助。腹中暗暗罵道，關你屁事。

還好阿姨算合作，拿掉了幾個，六兩。我見好就收，開始付錢。這時阿姨答了那男人的腔：上海人確實吃得少。那廝來了勁，說這麼一點點蝦，我們老家人三口兩口就吃完了。我有點惱，嘴上卻解釋道：是配菜用的，所以不能太多。主要是孩子吃，大人吃得少。另外還有其它葷菜，怕剩太多。

這倒是的，阿姨附和道，現在的孩子，你做少了，他要抱怨不夠吃。做多了，他卻吃不了幾口。剩下都得你吃。我有點小激動：對啊，就是這樣的，你真是說到我心裡去了！我邊把錢付完，邊又瞟了那男人一眼。

回家路上，回味阿姨的話，猛然領悟，她好像不經意間用了共情技術。到家後迫不及待打開教科書翻到共情技術，發現她用的可是一種高層次的共情，即，對隱含信息的回應。阿姨真是高手，大隱隱於市啊。

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民間多高手，我輩科班，還要臨時查書，情何以堪。須加倍努力。慶幸自己前不久剛報了共情技術課。

父母家巧遇表妹和表妹夫。表妹快人快語，表妹夫則溫良謙和。表妹夫問，聽說你在學心理學，我家兒子最近某某事，讓我很困惑，請教你的看法。我心中暗自狂喜，口中卻矜持著：不敢不敢，共同探討。

他們問的是孩子的什麼事？好問題！因為任憑我此刻怎麼使勁，一丁點都想不起來了。我所能記起的，只有當時與表妹夫對話的大概情景。一開始我還能做到問的比較多，聽的比較多。漸漸地轉變為旗鼓相當的對話，場地也從沙發轉移到飯桌上。

在飯桌上，我已徹底掌握了談話的主動權，指點江山，滔滔不絕。特意下樓買的幾百塊一瓶的干紅，滋味全然記不得，暴殄了天物，更錯失了把酒言歡的好時光。

一同出小區的路上，我似有察覺地對表妹夫客氣了一番：很抱歉，都是我在說，沒有認真聽你的看法。表妹這時插了一言：是啊，聽說心理諮詢師都說得比較少，留下時間給來訪者充分宣洩。很慶幸夜色中，他們看不到我尷尬的表情。表妹把心理諮詢等同於宣洩固然外行，但正式學習心理諮詢的我，已經聽得羞愧萬分。想起課堂上老師說諮詢師以傾聽、啟發為主，助人自助，講話時間不宜超過三分之一，我當時還把這條原則認真地記在筆記本上了。知易行難啊。

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所以，雖然一方面我們在生活中應該從諮詢師職業中下班，作為一個普通人進行人際互動。然而另一方面，日常人際互動中，如果我們能注重對內斂、含蓄的修養，將有助於我們在諮詢室里的專業表現。

生活中處處有心理學，只要我們留意。