中醫的發病觀有很多理論，有正氣邪氣鬥爭說、陰陽失調說、臟腑發病說、六淫七情太過說等，歸根到底還是要通暢。如果陰陽失調了，表現出來的就是氣和血不通暢，「不通則痛」「通則不痛」。
有的人會說：「醫生，我沒痛呀，只有麻」。實際上，痛是廣義的，它還包括很多異常的感覺，如癢、麻、酸脹不適等，這些都跟痛有關。癢可以發展到痛，麻可以變成痛，痛也可以轉變成麻。中醫以「通」為補。
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通「五官九竅」
五官指耳、目、口、鼻、舌;耳、目、鼻各有兩竅，口和舌合為一竅，再加前陰、後陰二竅，共為九竅。
內臟與五官九竅之間的關係比較複雜，就其主要聯繫而言，《內經》稱之為五臟「開竅」：即心開竅於舌，肝開竅於目，脾開竅於口，肺開竅於鼻，腎開竅於二陰，又說腎「開竅於耳」。意即某一髒與某一官竅之間存在著對應的聯繫。但實際上遠不止這種單一的聯繫，而是每一官竅都與多個臟腑存在著直接或間接的關係。
中醫講究整體觀念，每一個官竅都和它的內在臟器有關聯，比如眼睛經常流淚、發紅，我們會考慮肝臟的問題，肝開竅於目，而經常流鼻涕，一般考慮肺的問題，肺開竅於鼻。
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通「大便」
大便通暢對人體健康非常重要，如果不通就會造成各種毛病。
排便困難，多日不便，稱為便秘。熱盛傷津者為熱秘，陰寒內結者為冷秘，氣機阻滯者為氣秘，氣虛無力者為虛秘。
大便不成形或呈水樣，便次增多為泄瀉;
大便稀薄不成形為溏泄，多為脾失健運;腹痛泄瀉在黎明者為五更泄，多為腎陽虛；腹痛泄瀉，瀉後痛減為傷食泄瀉。
在日常生活中，我們應注意多攝入蔬菜、水果以及雜糧等富含膳食纖維的食物，適量飲水，堅持運動，保持每天排便一次。此外，如果發現便秘情況嚴重時，要及時採取措施，如吃一些通便藥物等。
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通「小便」
正常小便是淡黃色的，水喝得多時會淡得幾近無色，而體內有熱時，顏色又會加深。
一般尿量增多為虛寒；尿量減少由於熱盛、汗多傷津，或因吐瀉損傷津液所致；小便次數增多，尿短赤急迫而數，多為濕熱;久病尿清長而頻數，夜間尿次增多，屬腎陽虛;排尿痛、急迫、有灼熱感，多為濕熱下注膀胱所致，常見於淋病；小便不能控制，睡中不自主排尿為腎氣不固;神志昏迷而失禁屬危重證。
平常應注意飲水，保證每天不少於2000毫升，特別是老年人， 口不渴也應養成按時喝水的習慣。可飲白開水、淡茶水，少飲可樂、咖啡和濃茶等飲料。多喝水有利於排出體內代謝產生的毒素，促進新陳代謝。
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通「月經」
《黃帝內經素問·上古天真論》云：「女子……二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」大意是說女子的生殖功能從「二七」十四歲開始 「任脈通」，到「七七」四十九歲「地道不通」，月經就沒有了，進入了更年期。所以，作為一個健康女性，在這段生殖期里月經一定要通暢。
有的女性雖然月經每個月都來，但量非常少，顏色很暗，或伴有頭痛、肚子痛等，這都說明「不通則痛」。如果月經不通，包括月經量、月經的周期異常等，會引起很多疾病。現在不少年輕女性不在乎月經的紊亂，時間長了就糾正不過來了。
年輕女性平時生活中應注意自我養護，避免日夜顛倒，熬夜無度，忌亂服減肥藥、避孕藥，少食冰凍飲料等，應增加營養，戒煙戒酒，堅持適量運動。
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通「血脈」
「脈」是血液運行的通道，血是脈管中流動的紅色液體，而心是推動血液在脈內運行的動力器官，心、血、脈共同組成了人體的血液循環系統。
六淫外侵、七情過極、痰瘀阻滯或久病耗損等均可引起血脈疾病。故血脈系統的正常與否可以用於解釋心腦血管疾病的發病機制，指導心腦血管疾病的辨證論治。
很多人平時都不太注意血脈通不通的問題，比如心臟有早搏、胸悶等，不舒服也不去看醫生，更不做什麼防護措施，對自己的血壓、血脂、血糖等，一問三不知，用藥無規律，隨便停藥，結果導致那麼多中青年人英年早逝的悲劇。
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通「汗孔」
汗孔，是水液出入之處，也是我們人體最多的門，稱「鬼門」「玄府」「汗空」。不要小看這個小小的「鬼門」，實際上它對人體的內環境調節起到了重要的作用。
比如說感冒，我們通常把它分為有汗和無汗，治療方法則完全不同。如果受了風寒，惡寒重，不出汗，通常會用辛溫解表藥，常用的如薑湯、姜蔥茶、藿香正氣丸和午時茶，也可用川芎茶調散等。吃了藥發了汗，病也就好了。
有的感冒，發熱重，惡寒輕，出汗，通常會用辛涼解表的藥，如銀翹散、桑菊飲、板藍根沖劑等。
有的人只要感冒不問青紅皂白就用板藍根沖劑，甚至沒病也用板藍根沖劑「預防感冒」，其實如果是風寒感冒，藥正好用反了。無病久用寒涼之劑，對身體更是有害而無益。
人應該經常出出汗，排泄多餘的水分，帶出熱量和垃圾。尤其是夏天，不能長時間待在空調房間裡，而應該適量出出汗。這也叫 「天人相應」。
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通「經絡」
中醫認為，人不僅有肉眼可見的血在脈管里流動，還有一種無形的能量也就是氣在體內蓄積、流動，這種流動是有規律的，有著各自的節奏、方向、時間。
這種能量流動經過的路線稱之為「經絡」，大路為「經」，小徑為「絡」。
如果經脈不通，或者脈絡不暢，人的氣血運行就會停滯，輕則出現疼痛，重則出現麻痹，久而成患，形成癌瘤。我們有一個搞針灸的博士，他自創了一套經絡健身操，每天從頭頂百會穴開始用一個小木榔頭敲擊全身的經絡，刺激經絡使其通暢，收到很好的健身效果。
當然，每天晚上睡覺前用熱水泡腳、按摩湧泉穴，或者做一些推拿、刮痧，都是有疏通的作用，值得注意的一點是，氣能行血，想要氣血暢通，必須要補足氣，保證營養的均衡和全面。
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