進入了秋天，不少人會出現乾咳的情況，每天總覺得喉嚨特別乾燥、不舒服，經常會不自覺地咳嗽，但是卻很少有痰。
今天，小編給大家帶來三個可以快速解決嗓子干癢的辦法，立竿見影，大家快學學！
症狀輕微——一杯熱水
對待一般的嗓子不舒服，只要一杯熱水就能緩解哦！知名中醫王新志教授經常用這個辦法幫人解決咽喉問題！
小故事
鄰居家的老太太，有一天晚上10點多找到我，因為加班我那天回去得很晚，後來才知道老人已經在家裡等了我近兩個小時。她說，自己學了一段時間聲樂，明天就要參加區里的合唱比賽了，沒想到嗓子又干又癢，總想不自覺地清清嗓子。要是明天上不了場，那麻煩可就太大了。我就笑著說：「教您一個方法，不用吃藥不用打針，用了保准好！」
我給老太太找了一個水杯，在水杯中倒上大半杯熱水，然後讓她對著杯子張大口吸氣。老太太吸了約5分鐘，感覺水涼了，就讓我換。
可是讓她吃驚的是，在換水的過程中，她明顯感覺到嗓子沒有以前那樣發乾發癢了。
其實，如果出現嗓子刺癢、干疼，有燒灼感，或出現不停地清嗓子的症狀，不妨試試熱熏療法。
這種方法就像喝菊花茶、冰糖梨水、生蘿蔔一樣，作用都是一樣的，都有清咽潤肺的功效。
要注意的是：水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。
乾咳不適——三寶茶
秋季多發的乾咳，多是因為天氣乾燥、氣溫逐漸降低、肺氣耗損而導致的。
這時，光喝白開水顯然是不夠的，中華中醫藥學會國際部顧問李智主任建議大家在水杯里加上三樣「寶貝」，效果會大不一樣。
這第一樣就是桑葉，桑葉偏涼性，可以用來清熱止咳。第二個是杭白菊，第三個則是具有清熱效果的金銀花。
將上述3種藥材分別取每種10克放到水杯當中，熱水浸泡，悶蓋5分鐘左右這杯茶就好了。
慢性咽炎——甜美穴
患有慢性咽炎的人通常都有嗓子發癢、發乾的情況，很多人會選擇用藥治療。
其實，除了吃藥外，北京中醫藥大學教授程凱推薦了一個穴位——甜美穴，經常揉一揉，可以讓你口中瞬間津液滿滿，嗓子干癢的症狀也能一掃而空！
這個穴位在我們手腕上，當你將大拇指向上輕微地翹起的時候，可以感到有一個明顯的凹陷，這個凹陷叫做鼻咽凹。
從鼻咽凹向手肘方向三指寬的範圍之內都叫做甜美穴，用手指輕微地尋找，在這個區域找到結節或者有疼痛感的地方，慢慢地點揉、循按，這時你的口腔之內就開始慢慢地分泌液體，而且這種液體會有甜滋滋的味道。
要知道，當我們嗓子裡面乾乾的時候，喝一點甜甜的水，通常都會感覺很舒適，而按揉甜美穴有同樣的功效哦~大家不妨去試一試吧。
文章來源：悅讀中醫、JSBC萬家燈火
圖片來源：www.pexels.com、小郎中
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆
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