中醫有「春氣者諸病在頭」的說法，春天肝氣升發太過會導致降的功能不足，造成頭頸部能量瘀滯，出現頭暈、頭痛、腦中風、肩頸僵硬等症狀。而二月二，剃龍頭或散發，能助體內鬱熱上散，疏通瘀滯能量。
需要強調的是，壬寅虎年，頭部特別容易出問題，比如：偏頭痛、頭暈、突發性耳鳴、腦卒中、流鼻血……年輕人面部長痘的機率會更大，而更年期女性和男性則更易脫髮。所以，這一整年都要關注頭部健康。
推薦「拿五經」給大家，通達陽氣、宣行郁滯、疏利氣血，尤其適合中老年、高血壓、易忘事兒、失眠、心悸眩暈等人群。
按摩方法：五指張開，中指放於頭部正中督脈線上，食指和無名指放於膀胱經線上，拇指和小拇指放於膽經線上。
五指指尖立起，用力點按5~10秒，以有酸脹感為宜；然後五指放鬆，向上移動約1厘米，再次點按；如此反覆點按，從前髮際一直點按到後頭部顱底。點按時如碰到某處疼痛感較為明顯，可多點按幾次。
如果嫌麻煩，也可以堅持早晚兩次梳頭，不要用塑料梳子（不養反傷），可用手指來代替梳子，從前到後，由輕到重。
二月二龍抬頭的很多節俗都具有養生意義，比如河南、山西等地的土饃，又叫炒琪、面棋、泡泡等，就有健脾功效……你知道的龍抬頭習俗都有哪些呢？來評論區分享吧！
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