通常，在體檢前，我們經常會受到醫生的囑咐：體檢前不要吃東西；不要做劇烈運動......如果這些準備工作不做好，可能會導致檢查結果不準確！
因此，請牢記在體檢前，這些事千萬不要做！
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體檢前，這些事千萬不要做！
1. 體檢前8個小時，不要吃東西
事實上，空腹（至少8小時不吃東西）采血是體檢的基本要求。因為血液檢查指標的正常值，是按照健康人群的空腹抽血結果設定的。體檢前吃東西很可能會引起血糖、血脂等檢查結果變化，導致最終檢查的結果無法準確反映身體狀況。
2. 體檢前 3 天不要劇烈運動
劇烈運動會影響血壓和心率的變化，不僅會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。
建議體檢前3天儘量少做劇烈運動，否則如果檢查結果有異常，醫生會建議重新采血複查，不僅耗時又耗錢，還耗精力！
3. 體檢前，避免吃肉喝酒
一定要注意！體檢的前3天必須要清淡飲食。因為太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高，從而影響肝功能的檢查。而一些如： 豬肝、鴨血等含血的動物內臟，會引起糞便隱血試驗的「假陽性」結果。
此外，體檢的前一周，注意不要喝酒。否則會影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，會讓醫生無法準確判斷檢查者肝臟的健康狀況。
4. 體檢前不要大量喝水
雖然白開水不會影響到血糖、血脂的結果，但如果喝了太多的水會促進膽囊排空，極容易影響膽囊檢查結果。
如果需要做腹部B超，尤其是需要觀察膽囊的話，一定要避免大量飲水。起床後抿一小口是可以的，但如果喝個三五百毫升可就不那麼合適了哦~
5. 體檢時千萬不要隱瞞病情
有些患者擔心暴露隱私，所以在醫生問診時，會有意無意隱瞞身體上的一些問題，比如：曾患過B型肝炎、便中帶血等問題。
其實，這種做法對自己的健康不僅沒有幫助，還會影響醫生的判斷，從而導致更嚴重的問題！
因為，醫生的問診和檢查可以發現機器無法檢測出的不良習慣，比如：吸煙、喝酒，也能檢查出機器無法發現的健康問題，比如手廯或腳氣等。
如果真是想要自己好，誠心建議大家千萬不要和醫生玩「我隱你猜」的遊戲！
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這些癌症高發人群要定時體檢
這些癌症的高危人群，更應該有針對性地檢查，並積極調整生活作息，防患於未然。
那麼，哪些人要做防癌體檢？具體說來有這6大類人：
1.肺癌——除了年齡外，吸煙是一個重要的高危因素，吸煙≥30年的吸煙者和戒煙≤15年的已戒煙者，每年應接受一次體檢篩查，另外肺部慢性疾病患者和職業接觸者。
2.乳腺癌——40歲以上，有家族史、生育較少或未育的、行經時間較長的女性，需要接受體檢。
3.結直腸癌——結直腸癌近年發病率突然上升，城市發病率較高。50歲以上、愛飲酒、吃肉的男性或有家族史人群，是結直腸癌的高危人群。
4.胃癌——有胃癌家族史、不良飲食習慣以及長期左上腹不適，都是胃癌的高危人群。
5.肝癌——B肝病毒攜帶者是肝癌的好發人群，需要進行規律體檢。
6.食管癌——《食管癌規範診療指》建議對農村食管癌高發區(山西、河南、河北)和城市的高危人群(40歲以上、來自食管癌高發區、有上消化道癌家族史或有上消化道症狀等)。
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防癌篩查體檢很重要
常規的健康體檢主要側重於慢病的體檢，包括身高體重、血常規、尿常規、血糖、肝腎功能、心電圖、B超等。而這些非癌症篩查，更適合身體健康，沒有病症、沒有家族病史的人。
2017年美國癌症報告表明，在過去的20年間，癌症總體死亡率下降了25%，主要的功臣就在於「癌症篩查」的推廣。
一般情況下，40歲就要開始重視針對腫瘤的體檢。可考慮每隔3~5年有針對性地進行這幾項腫瘤篩查：血檢（檢測腫瘤標記物）、影像學檢查（包括B超、CT、X線檢查）等項目。
做完篩查，根據參考值，如若指標一高，也切莫慌張。因為腫瘤≠癌症，腫瘤分為良性和惡性腫瘤。
良性腫瘤不是癌症，惡性腫瘤才是癌症！
但需要注意的是：就算得了良性腫瘤也需要警惕！因為少數良性腫瘤在一定條件下會逐漸轉變為惡性腫瘤。因此如果發現有良性腫瘤，應及時去醫院早作發現追蹤哦！