不蒸不烤,手不沾面做棗糕,操作簡單,口感味道都一流,兒子最愛

2020-02-22     土豆絲卷餅bxh

不蒸不烤,手不沾面做棗糕,操作簡單,口感味道都一流,兒子最愛。

小孩子都喜歡吃甜食,其實也不只是小孩兒,大人們、尤其是女人們也都喜歡吃甜食,可甜食吃多了會對牙齒不好,尤其是發育時期的小孩,糖吃多了會得齲齒;如果吃糖後不能夠及時地鍛鍊消耗掉,還會堆積在身體里,人就容易變肥胖,所以,我們要適量地控制進糖。

昨天做了非常宣軟好吃的小餅,做的是蔥香油鹽的。吃的時候我問兒子好吃嗎?兒子說好吃,但要是甜的就更好吃。看著孩子的可愛樣子,當媽的怎麼的也得滿足他,可又不想讓他多吃糖,想了想,今天我就做了這道不加糖、卻又香又甜的小餅,兒子咬一口就直夸,太好吃啦。



今天的這道小餅我也可以叫它棗糕,沒有放一點糖,用甜潤的大紅棗調味,紅棗自帶的棗香就很迷人,再加上甜甜的口感,即使糕餅里不加糖,吃起來也很甜,口感和味道都超好,同時生活中我們適當吃點大棗對身體是極好的。

現在正是季節更換的非常時期,稍有不小心就會感冒,我們不能沒事吃補藥,一日三餐食補最好了。紅棗具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。現在仍舊是呆在家裡不出門,很多人會有焦慮的感覺,大棗具有養血安神,舒肝解郁的功效,適當吃點紅棗可以是我們內心安靜,平穩,不急躁。



今天的這個小棗餅,我們不用烤箱不用蒸,直接烙就完成,如果是想做早餐,就在晚上把麵粉處理好放冰箱內冷藏,早起回暖就可以操作,如果是午餐或者晚餐就隨意啦,提前1小時發麵就可以。不用手和面,做法簡單又省事,絕對是老少皆宜的美味。

【紅棗糕餅】

材料:玉米粉100克,麵粉200克,酵母3克,紅棗150克

做法:

1、我用兩種粉,普通麵粉和細玉米粉,適當吃點粗糧對身體很好。如果沒有玉米粉,就只用麵粉也是一樣的。玉米粉和麵粉里放入酵母,加水攪拌成稠點的麵糊。一共300克的麵粉,我加了3克酵母和差不多330克的溫水。攪拌好麵糊後蓋好餳發。



2、在發麵的時候我們處理紅棗,把紅棗洗乾淨,紅棗多點少點都沒關係,我喜歡多一點。



3、洗乾淨的紅棗放入蒸鍋蒸15分鐘,這樣能把你紅棗蒸熟,軟嫩,放到麵粉里更柔和。



4、蒸好的紅棗去掉核用刀剁碎,剁成小顆粒狀。



5、麵粉發成2倍大,發好,打入2個雞蛋攪拌。



6、再放入切好的紅棗碎。



7、徹底攪拌均勻,靜置餳發10分鐘。



8、平底鍋就行,我用了六連盤,刷油,倒入1厘米厚的麵糊,中火加熱,看餅的表面出現氣孔狀態就可以翻面。



9、小餅翻面在烙制鼓起金黃樣子就熟嘍,太香了,甜甜的,大愛。



小貼士:

紅棗蒸一下在放到麵糊里,口感非常軟嫩,還能增加甜度,就不要放糖了。

如果不喜歡烙的方式可以放到容器里用鍋蒸,大約蒸半小時就可以了。


文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/OtlhbnAB3uTiws8Kb0cx.html