我是陳玲，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究星級諮詢師
正常來說，父母對子女的關懷，是一種生物本能，看《動物世界》都能感到，動物生了孩子，對孩子也是呵護有加的。
心理大師溫尼科特說：嬰兒離開了母親（這裡的母親是指心理學意義上的母親，不僅僅指生理學上的母親，可以用養育者來代替），是不可能存活的。
這句話的表面意思，是說嬰兒存活，必須要有養育者的愛。
這句話也可以這樣來解讀：如果你已經健康長大，說明你一定得到過父母的關愛。
只是，很多孩子都覺得在父母那裡沒有得到想要的關懷。
可能不是父母不愛，是孩子覺得程度不夠，就像提問中所說，"想要"的沒有得到。
沒錯，父母的關愛，在於孩子的體會來說，也是有多有少、很不相同的。
原因之（1），父母不懂關懷
以我身為母親的體會來講，我雖然很愛我家孩子，但沒學心理學以前，我確實是不會愛的。
我缺乏育兒知識，只想當然地憑著自己的感覺，將自以為是的那一套，生搬硬套到我孩子身上。我以為給他穿暖吃飽、帶他出去玩開心、給他買玩具，再對他說說"我愛你"，這樣就是愛他了。
孩子可能覺得不是他想要的。
但不能因為父母不懂、不會愛，就否定他們不愛。
我們這代做父母的中年人，都是在70、80年代物質相對貧乏的年代長大的，那個時代的重要任務都是在抓經濟建設，而忽略了"精神建設"，我們也還在慢慢學習"愛"的語言和交流。
所以，如果你的父母沒有給你想要的，可能是他們不會，那你要教他們。告訴他們你想要的是什麼、需要他們做什麼，多交流、多溝通。
原因之（2），近距離抹殺關懷
父母子女之間，距離太近，關係太親密。
世界上太過親密的東西，總是容易產生碰擦，我們常用的例子是唇齒之戰，牙齒和嘴巴離得近，總是不經意就會咬到。
我們和父母的關係就是如此：太近！從母嬰的"共生"關係開始，一直到你求學、結婚離開家門，這段關係絕對是人世間最近的距離。
每天大部分時間共處一個屋檐下，近到你能看清父母眼裡的每個細微表情，聽到他們的嘆息和心跳，近到不用說什麼做什麼，你一眼掃過去一切已經瞭然於胸，或是一進家門，就能清楚感覺到氣場。
"距離保持美"，近距離會抹殺美，太近的距離會放大彼此的醜陋和缺陷。
如，父母看到你髒亂的房間，立刻會忘了你學習的努力和其他的優點；你聽到他們打嗝放屁沖馬桶，內心會嫌惡無比而忘了溫情脈脈。
這種十幾年如一日的放大，會讓你們之間毫無美感可言、變得特別挑剔，好的美的都忘在腦後了，看到的感到的卻都是不堪的。
生活中，我們的壞脾氣常常都是衝著父母去的，最親密的人，往往承受我們最壞的部分。
同樣，父母在外界壓抑的本性，在家裡會適當釋放一些，所以你也一定程度成為他們發泄情緒的"靶子"，因為近，一次壞就蓋過十次好。
在最親的人身上，我們體會到的常常是不好、不堪，那些默默無言的愛，卻常常被我們忽視了；我們最習慣說的是賭氣的話、憤怒攻擊的話，愛卻常常說不出口。
但並不是關懷真的不存在，只是非常的近距離，讓關懷被我們熟視無睹了、忽略了。
原因之（3），世界上確實存在著很多有缺陷的父母。
今年奧斯卡最佳外語片《何以為家》，講的就是一個孩子把父母告上法庭的故事。不得不說，這樣的父母在現實中確實存在很多。
他們對生孩子沒有概念，只管生；他們對做父母也沒有概念，以為生了孩子就是合格的父母了，就有權力要求孩子來分擔家庭重擔；
他們在自己現實的困境里無能為力，根本沒有能力照顧孩子。
除了現實的物質貧困，也有很多父母物質上雖然沒有問題，但陷在自己的"情緒"困境里，同樣沒有辦法照顧孩子的心理，也是傷害。
比如那些行為衝動、賭博的父親，那些情緒起伏、敏感神經質或焦慮、抑鬱的母親，那些整天當著孩子吵架打架的父母，他們都困在自己的激烈的情緒里，忘了身邊還有孩子在無助地哭泣。
如果真碰上這樣的父母，確實得不到想要的關愛。該怎麼辦呢？
首先，如果你已經長大了，要慶幸，長大代表著你可以不用依賴他們了，可以"獨立"去面對世界了。
其次，放下對完美父母的執念吧。人有千千種，父親母親這種最美好最溫暖的形象，也有可能只在"別人家"，你沒有。
你沒有這個命，能怎樣？——接受、放下。
"命中無時莫強求"，我們沒有別人家的好爸媽，如果這是事實，就得接受；就像我們不如別人家的優秀孩子時，父母如果不接受，也會讓我們痛恨。
接受不完美，接受失去，心理學上稱這個過程為"哀悼"，對所有生命中的喪失，我們都要完成"哀悼"，才能走出創傷。一旦哀悼完成，接受了現實的不如意，就是一種強大的心理適應能力。
想想這個世界，有的人失戀、有的人失業、有的人失敗、有的人失去健康、有的人痛失親人……人人都會失去。
你有父母，但他們不稱職，也是一種"失去"，你也要面對這個"失去"，處理好自己的心情。
其實，父母對於子女來說，也是一種人際關係，雖然這個關係有點特殊，他們是帶給你生命的人，雖然距離很近，但如果"心"的距離始終走不近，那也跟其他普通人際沒什麼兩樣。
如果，父母更多只是一個"生理上"的確認，而心理上，你無法寄託很多關於"父母"的情感，那麼代表你們一場父（母）子（女）的緣分，跟別人有些不一樣。
人生，始終是一場孤獨的旅行，父母也只是這場旅行中的路人。真正要走完旅行的人，只能是你自己。
父（母）子（女），也不過人生旅行中的一段緣分，如果緣分深，關係好，那很值得珍惜，如果緣分淺、關係一般，也莫怪，緣分本不是強求得來。
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