正月即使不吃肉,也不能少了這道菜,美味排第一還討口彩

2022-02-09     Meggy跳舞的蘋果

原標題:正月即使不吃肉,也不能少了這道菜,美味排第一還討口彩

這鍋紅燒雞肉豆腐結,看著普通,如果給它賦予寓意,那真是厲害了!

雞,諧音「吉」,過年吃雞,有「大吉大利」之意;豆腐結,諧音「福」。這一鍋端上桌,「大吉大利,福氣滿滿」。

一提到過節過年的好吃的,「雞鴨魚肉」脫口而出。雞排首位,除了在發音上順口,也跟古今取材方便、烹飪簡單有關係,再加上「吉」音,過年即使不吃肉,也一定要有雞肉端上桌。

除了討口彩,這鍋菜的營養價值也不低。雞肉富含優質蛋白質,味道鮮美,口感香嫩;豆腐結是黃豆磨成漿製作而成的,富含優質植物蛋白質。這二者一起烹飪可謂是「強強聯手」。

豆腐皮質地堅韌,吸足了雞湯,味道更加鮮美,口感也軟彈而有嚼勁,尤其是褶皺里藏著雞湯,吃起來有「爆汁」的效果,超級贊。

雞的品種也多,最好選擇肉結實、骨頭硬的「走地雞」,這樣的雞雖然也是人工養殖的,但其活動空間更大,還能自行覓食,因此雞肉更加鮮美,口感細膩有嚼頭,硬硬的骨頭似乎浸滿了黃黃的雞油,煮熟後嘬一嘬骨頭中的紅骨髓,透著那麼一股子純樸的香!

這道菜可放一些湯汁,一頓吃不完,下頓吃時放兩把白菜葉或者青菜,又是一鍋香噴噴的營養燉菜;放幾根粉條,保證「一鍋端」,連湯汁都不剩一滴。

---【紅燒雞肉豆腐結】---

【材料】 柴雞1隻,豆腐結300克,蔥1段,姜1塊,大蒜1頭,八角2顆,花椒1撮,鹽4克,醬油40克,老抽10克,熱水2碗

【製作】

1. 2斤多重的柴雞一隻,里外清洗乾淨;

2. 剁大塊;剁雞之前磨磨刀,雞肉骨頭的切面無骨頭渣,肉塊爽利,食用時也不用擔心被骨頭茬兒扎傷;

3. 雞塊入溫水中焯煮變色,撈出後用溫水沖洗掉表面的血沫;

4. 雞塊、蔥姜蒜、八角、花椒、鹽、醬油等調料同入電飯煲內鍋,再倒適量熱水;用「煲湯」等相應的程序加熱;

5. 豆腐皮準備好,如果豆腐皮太大,可中間切一刀縮小面積;

6. 打成豆腐結;

7. 燉好的雞肉太香了,可以直接端上桌吃;

8. 倒入豆腐結,再加適量熱水,繼續加熱燜燉20分鐘左右。

【蘋果私房話】

1. 雞的老嫩程度不一樣,所以具體的烹飪時間除了根據所用鍋具的設定程序外,主要還是看最後的口感,可在程序結束時夾一塊雞肉嘗嘗,如果不爛可繼續烹飪;

2. 除了豆腐結,還可以加其它食材如胡蘿蔔、土豆、蘑菇等,沒有固定搭配,只要自己喜歡就可;

3. 雞肉中含有大量血液,尤其新鮮的雞,一定要焯水後再烹飪,要不然鍋里會布滿黑乎乎的浮沫,影響品相和食慾。

「用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是「為愛下廚房」的家庭煮婦、美食作家、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際註冊營養師。美食著作《百萬點擊量的家常菜》。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/9705eb2fdd29d7af6707fb0fc38b6766.html