加熱水果第一名!還一口爆汁,4月吃它最應季~寶寶輔食

2022-04-21   寶寶營養輔食原創

原標題:加熱水果第一名!還一口爆汁,4月吃它最應季~寶寶輔食

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前幾天下班回家路過樓下的水果超市,一股菠蘿的香味老遠就飄過來了。

天天忙都沒留意,這麼快就到了吃菠蘿的季節啦!

4月的菠蘿真是又便宜又好吃,我一口氣買了3、4個回家

只當水果吃怎麼能行呢,趁著機會趕緊給小思熬幾罐菠蘿果醬,就算菠蘿季過去了也有菠蘿吃~

小思平時就挺喜歡吃果醬的,但是買到又好吃又放心的真不容易。

自己做果醬其實超級簡單,口味還能自己掌握,最關鍵的是裡面放了啥咱都知道,很安心啊!

做好的果醬用正確的方法保存,放一個月都不會壞掉。

夾在麵包里吃,沖水當成果汁喝,給寶寶的麵食里做餡兒……能解鎖太多吃法啦。

姐妹們趕緊買點菠蘿做起來哦。

食材:菠蘿800克、黃冰糖70克、白砂糖70克、檸檬半個、鹽1勺。

烹制方法:

是否搭配主食:可以搭配寶寶的主食

參考月齡:3歲以上

難易程度:無難度

製作時間:60分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:菠蘿800克、黃冰糖70克、白砂糖70克、檸檬半個、鹽1勺。

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菠蘿切成小碎塊。

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準備一盆清水,倒入1勺鹽,再放入菠蘿塊浸泡30分鐘。

tips:用鹽水泡一會兒,吃的時候就不會有刺痛感了,還可以減少酸澀的口感。

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泡好的菠蘿從鹽水裡撈出,瀝干水分,再放入70克冰糖,70克白砂糖。攪拌均勻後蓋上保鮮膜放入冰箱,冷藏2小時以上。

tips:我比較喜歡冰糖和白砂糖1:1的比例。糖量可以根據菠蘿的酸甜度來調整,買的菠蘿如果已經很甜了,就減少糖量。

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冷藏2小時後的菠蘿是這樣的,會出很多湯汁。

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把腌漬好的菠蘿塊留下一小部分,剩下大半部分倒入破壁機,打碎。

tips:湯汁也倒入破壁機和菠蘿果肉一起打碎哦。

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把打好的菠蘿汁倒入湯鍋里,留下的菠蘿果肉也倒進去。

tips:因為小思更喜歡吃有果肉的口感,所以我特意留下了一些菠蘿塊。大家按照寶寶的喜好來,如果寶寶不喜歡果肉粒,就把菠蘿全部打成汁。

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開小火,開始熬果醬。

tips:全程都要不停的攪動哦,防止粘鍋。

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熬到湯汁都差不多收干,質地變得粘稠。

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熬成果醬的時候,倒入檸檬汁,再攪拌2分鐘就可以關火了。

tips:加入檸檬汁可以讓果醬的口味更豐富,有一股清香哦。

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熬好後的果醬,趁熱裝瓶擰緊瓶蓋倒扣放置,晾涼後再放入冰箱冷藏保存。自己做的果醬就是超級放心啊!

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