「生而為人，我很抱歉……」——太宰治

這也是一個來訪者和我說的話。

她是一個很優秀的女生，也是一個很「抱歉」的女生。

她總在道歉，覺得自己沒有做好，沒能幫上別人的忙……在她心目中，自己從出生就一直在道歉。「對不起」、「不好意思」、「抱歉」……

她沒有任何猶豫和遲疑，以一種緩慢而乾脆利落的口吻說出來。因為這句話已經飽含無盡的「蒼涼與沉重」，不需要其他的情緒作鋪墊。

她沒有怨懣，也沒有眼淚，而是一種「自嘲」的笑容。

有人會非常輕易的說出這句話，只要遭遇小小的挫折，就會說出「生而為人，我很抱歉」。感覺這和「人間不值得」有一點相似。因為說這句話，與其說是想要「道歉」，不如說這是遺憾、焦慮、委屈、不甘和埋怨的交織。

從「道歉」到「焦慮」

如今的社會，焦慮感就好像一種傳染病，四處蔓延。原本自信開朗的人，不知什麼時候起，開始變得焦慮。總是覺得自己每句話都說的不對，每件事都做的不好，非常在意他人目光，始終處在自己給自己營造的巨大的壓力中。

非常在意他人目光的人，有時候不是缺乏自信，而是過於自負。自負到認為自己可以控制所有人的想法和感受。讓人們覺得自己的一言一行，都絕對完美。

自己給自己營造的巨大壓力背後，其實是一種無所不能的「全能感」。覺得世界每一件事都和自己息息相關；覺得如果自己不能做好所有的事情，就會帶給別人傷害；覺得自己帶給別人的傷害，一定的是致命的。

世界因自己而生，世界也因自己而滅

自負與全能感，讓我們感到焦慮，也讓我們感到膨脹。

自負——焦慮

全能感——膨脹

意識層是焦慮的，潛意識層面則是膨脹的。於是我們一邊焦慮，感受著痛苦；另一邊被全能感推動著，努力帶著焦慮前行。

要想放下焦慮，就得同時放下「自我膨脹」。

自信的人，是不會認為自己無所不能的。而是接受有所不能的自己，欣賞有所不能的自己，才會造就開朗。

「生而為人，我很抱歉」，這句話其實有「就此揭過不提」的氣勢；一種「放下過去面對未來」的動力；一種「向死而生」的心態。

「生而為人，我很抱歉」，這句話真正的意思，其實是在說：「生而為人，為何要抱歉？」

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