前段時間猛降溫
讓小編覺得是時候應該準備裝備傳說中的
防寒服，羽絨服，保暖衣褲了
突然想到這樣一句話
「我在北方的大雪裡裹著貂
你在南方的艷陽里露著腰」
現實是：你在北方的炕頭裡溫暖如春
我在南方的寒冬里瑟瑟發抖……」
但貼心的小編給你整了這個冬天不太冷
最完整的
「約泡」攻略
溫！泉！之！旅！
竹海世外桃源神湯溫泉
竹海世外桃源溫泉度假酒店神湯溫泉是國內罕見的竹林氡泉，占地面積5000平方米，位於蜀南竹海度假區三江匯合處，出水口溫度在45-55度之間，因富含豐富的稀有元素氡，被稱為保健神泉。
共有大小浴池12個，其中室內5個（游泳池、按摩池、衝浪池、束腰池、旋轉池），室外7個（長壽湯、貴妃浴、菊花浴、靜湯池等）密林溫泉。
在排毒美顏、延年益壽、抵抗衰老、舒緩身心的同時，感受坐擁三江，不一樣的觀景體驗。
地址：宜賓市長寧縣竹海鎮竹海世外桃源溫泉度假酒店，08314980501
路線：
宜賓城區—宜長路—長寧路口右轉—竹海鎮—龍頭方向6.5公里即到，全程65公里左右，約1個半小時。
宜賓城區—宜長路—宜敘高速—龍頭鎮出口下高速—長寧方向8公里即到，全程75公里，約1小時20分鐘。
自駕：成渝環線高速-宜賓繞城高速-宜敘古高速-世外桃源度假酒店
宜賓筠連巡司天河溫泉
宜賓巡司天河溫泉 在筠連縣巡司鹽井，又叫沐井溫泉，犀牛溫泉。距離宜賓城區大概100公里，開車的話差不多兩個小時可以到。
天河溫泉是一家以溫泉養生為核心，集餐飲住宿、商務會議、康體保健、休閒娛樂為一體的溫泉旅遊勝地。
分為室內和室外溫泉池，還有游泳池、干蒸房、濕蒸房、休息大廳、保健按摩室等。溫泉的水一直換起的，比較乾淨，分了很多功能池，環境也還可以。
地址：宜賓市筠連縣巡司鎮黃荊村8組天河溫泉酒店；0831-7318999
路線：
宜賓城區出發—珙縣—文江鎮—筠連縣—根據路標前行10公里左右到，全程約116公里，車程需要2小時。
自駕：宜賓——筠連——巡司天河溫泉（百度、高德地圖導航）
乘車：在宜賓西客站乘坐【宜賓—筠連】班車，30分鐘、1個小時定班發車。
宜賓觀斗山溫泉
宜賓觀斗山溫泉 在風景秀麗的翠屏區觀斗山上，距離宜賓城區三公里，投資2000多萬元，建成了觀斗山溫泉度假山莊、觀斗山騎士俱樂部。
可同時容納800人沐浴，300人就餐，70多人住宿，是集休閒、娛樂、沐浴、健身、歷史文化觀光於一體的度假休閒聖地。
地址：宜賓市翠屏區觀斗山；0831-3701888
自駕：宜賓駕車往觀斗山（建議使用百度地圖或高德導航）
盤點完了宜賓市的
周邊的溫泉也不容錯過
瀘州雲溪溫泉
瀘州雲溪溫泉旅遊度假區位於瀘州納溪白節鎮雲溪溫泉國際旅遊度假區內，整體規劃占地1500畝，是瀘州首家近郊復合型旅遊度假項目。
度假區內集合了溫泉SPA、田園體驗、山林養生、戶外運動、特色風情街等多元精品體驗功能，周邊接連兩大關聯生態風景區——大旺、三華，項目自然資源得天獨厚，體驗項目豐富多彩。
溫泉採用「影、田、丘、林」四大概念穿插設計理念，溫泉池區域擁有各式大小、功能不同的湯池16個，VIP私人定製湯屋3間，18米×50米室外游泳池1個，能夠同時容納600餘人暢遊天然溫泉帶來的健康體驗。
地址：四川省瀘州市納溪區白節鎮映月路2號；0830-8887717
路線：
宜賓城區—宜瀘高速—白鶴林立交上橋左轉—隆納高速—納溪出口下高速—經納敘路至白節鎮，全程115公里，車程2小時左右。
自駕：從宜賓上宜（賓）瀘（州）高速（百度、高德地圖可以直接導航）
自貢燊海森林海湯神泉
自貢燊海森林.海湯神泉在自貢臥龍湖國際度假區中港.燊海森林內，整體建築風格以歐式為主，溫泉水源以自貢當地豐富的鹽滷為核心，通過科學凈化處理，打造漂浮養生、鹽晶美容、水療養生和SPA養生等多種方式的康療保健養生項目。
有羅馬浴、土爾其浴、魚療池、SpA功能池、漂流河、兒童水寨、星空漂浮池、室外漂浮池、及室外各類特色溫泉養生泡池等。
自貢自古鹽滷資源豐富，鹽養比達到30%以上，鹽滷中含有豐富的微量元素和礦物質，此地的鹽滷出去原始的食鹽加工生產外，已達到人體自然漂浮及康療養生的效果。
地址：自貢臥龍湖國際旅遊度假區；0813—2888888
路線：
宜賓城區—內宜高速—自貢——燊海森林臥龍湖國際旅遊度假區，約72公里，1小時10分。
自駕：宜賓駕車前往自貢，下高速3分鐘內可到達目的地。（建議使用百度地圖或高德導航）
乘車：宜賓高客站有前往自貢的班車，30分鐘一班。
西部大峽谷
西部大峽谷溫泉 在雲南省水富縣，距離宜賓市區32公里，距離水富縣4公里，是國家AAAA級景區。
景區內，規劃綠化空間50%以上，堪稱西部以溫泉資源為主題、各種配套設施齊全、頗具規模、有獨特情調的旅遊生態園。
景區大大小小的溫泉有30多種，藥物池、牛奶池、咖啡池、花瓣池、套醋池等30多種浴池各有特色，泡完溫泉以後到景區附屬的洗澡也特別方便。
地址：雲南省水富縣西部大峽谷景區；0870—8938001
路線：
宜賓市區—宜水高速—水富縣—根據指示牌引導即可到達，約40公里，1個小時左右。
自駕：從宜賓上宜（賓）水（富）高速（百度、高德地圖可以直接導航）。
乘 車：在宜賓西客站乘坐【宜賓—水富】班車，15分鐘一班滾動發車。
當然了，小編也查詢好了這些注意事項。
01：泡溫泉的注意事情
#太長不看版#
泡溫泉是一种放松休閒的生活方式。
不要寄希望通過泡溫泉可以治療疾病或者延年益壽，它只能做到放鬆和休閒。一些溫泉場所推出的各種藥浴、牛奶浴、硫磺浴等各種帶功效的池子，更多的只是心理安慰，至於小魚溫泉基本就是圖個樂子，當然，其中也存在健康隱患。
整體上，可以去泡，但是也要注意下面這些事項：
1.患有陰道炎症的女性不建議泡。
2.女性在月經期間不建議泡溫泉。
3.泡溫泉要警惕低血糖及缺氧的情況，避免在空腹、酒後等情況下泡溫泉。
4.單次泡不超過20分鐘，可以多次進入，但單次不要太久。
5.溫泉水溫不宜過高，在體溫到45℃之間為宜。
6.男性長期泡溫泉、蒸桑拿會影響精子質量。
7.心臟病、高血壓、糖尿病患者泡溫泉時需有人陪同並服用藥物，適當縮短泡的時間。
8.孕婦不推薦泡溫泉，會增加額外的隱患。
9.術後病人不推薦泡溫泉。
10.患有性傳播疾病及相關皮膚病的患者不推薦泡溫泉。
02：如何區分溫泉水還是鍋爐水？
其實泡溫泉求的就是個放鬆，近些年鼓吹的溫泉的各種功效，說到底是心理安慰，您又不是天天泡，就算有點兒用，也很有限，所以確實不用介意是溫泉水，還是鍋爐水。
03：泡溫泉會引起婦科炎症嗎？
這個估計是大家關心的重點，說實話，正常的池子、規範消毒、定期換水、做好水體檢測的話基本沒啥問題，怕就怕在水裡加各種成分……有一些成分本身就是細菌的培養基，對於女性來講，泡溫泉不太可能把yin道口塞上，這些液體不可避免地會進入yin道。
雖然yin道里有菌群可以保護自己的微環境，可是扛不住水裡的細菌太強大啊！
所以建議：去正規店，泡清水泉，做老實人！
泡溫泉會導致不孕症嗎？
這個事兒主要是說給男性的，泡溫泉對女性的卵巢、子宮沒啥影響，但是對男性的睪丸還是有些影響的。那玩意兒之所以吊在外面，就是因為怕熱，平時溫度也就34℃~35℃，這個溫度下精子可以快樂地生活，高了就不行了……
但是溫泉的溫度一般在40℃左右，所以長期泡溫泉的話，男性的精子質量會受影響。
泡溫泉會感染性傳播疾病嗎？
過去不少人從這些場所回來之後就染了性病，問題可能不在泡溫泉本身，畢竟溫泉的環境對於病毒來講基本上就是刀山火海了……所以通過泡溫泉感染性傳播疾病幾乎不可能！
當然，前面我們也提到不推薦患有傳染性疾病及皮膚病的患者去泡溫泉，主要也是考慮到可能有些溫泉會所存在浴袍、毛巾、拖鞋等貼身物品的清潔不到位，導致疾病的二次傳播。
好了，今天的內容就到這裡。
希望大家可以泡得愉快，冬天不冷。
越泡越成功！
來源：綜合三江夕陽紅、第十一診室