近些年，各種因心腦血管疾病而引發猝死的新聞層出不窮。高血壓、高血脂、動脈粥硬化、冠心病等心腦血管疾病，因其「發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、併發症多」的特點，已經成為了威脅我們健康的頭號殺手！
這些疾病之所以發病率高、死亡率高，且治療效果不佳，很大程度上都是因為，它們很難在病症初期就被察覺。
今天，與分享一些關於心血管疾病的正確知識，並推薦給大家一些簡單有效的自我檢查、自我治療方案！
『常見誤區』
只有老人才會得心腦血管病吧？
NO！！！
近些年來，過量飲酒、攝入過多的高熱量食物、缺少運動都成為了我們生活的常態，這些因素直接導致身體的新陳代謝速度減慢、血液粘稠度升高、心臟與大腦供血不足。
心腦血管疾病的產生，與年齡並無直接關聯，與個人生活習慣有極大的關係。
平時心臟不痛，腦袋也不暈，沒事吧？
NO！！！
主子們可能也注意到，大部分腦溢血、冠心病的案例，都是發生在不經意間！等到真的有了病症出現，再去搶救、治療，往往是事倍功半。
『症狀自查表』
心血管疾病常見症狀：
心悸、氣短、上腹痛、噁心、嘔吐；
夜間陣發性唿吸困難、暈厥、咳血、打嗝不止；
胸骨後壓迫性或緊縮性的疼痛、胸悶不適；
水腫，四肢末端（或是面部）發青、發紫；
左後背痛、左手臂痛等；
在勞宮穴位置出現交叉或三角形紋路，可能預示著心肌、冠狀動脈出現了問題。
腦血管疾病常見症狀：
偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語；
交叉性癱瘓，交叉性感覺障礙；
外眼肌麻痹，眼球震顫，看物體突然不清楚，眼球轉動不靈活；
吞咽困難、語言障礙；
肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙；
小便失禁，平衡能力失調，站立不穩；
意識障礙，頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、耳鳴等；
在大魚際出現橫豎交叉的井字形紋路，可能預示著腦血管出現了狹窄或是堵塞。
拇指指甲出現豎紋、變粗，可能預示著腦部供血不足、頸椎病等。
從皮膚看肝病發生
其實，人體膚色能看出潛藏的肝病，隨著病情的加重，患者的皮膚表面還會發生變化，所以說通過皮膚可觀察出患者是否存在肝臟疾病，這也有助於患者進行自我判斷。下面我們就來了解一下肝病最常見的4大皮膚症狀吧。
症狀1、皮膚發黃
一部分肝病患者初期通常伴隨著皮膚發黃的症狀，這是由於出現黃疸所導致的，隨著病情加重，這一症狀也會更加明顯。對於從未患過肝炎的人來說，早期患病還會有噁心、發熱以及嘔吐等情況發生。
症狀2、面色晦暗
因為肝炎導致的肝纖維化無法正常代謝毒素，大量毒素長期堆積在人體無法正常排出，便會出現面色晦暗的症狀，不少肝病患者會有此症狀發生。部分患者還會出現不同程度的黑眼圈，這通常是慢性肝病的早期症狀，其中多數為B肝患者。
症狀3、肝掌
普通人的手掌顏色紅潤，而肝病患者的手掌顏色與普通人手掌的顏色大有不同，肝病患者的手掌白無血色，這也是肝病惡化的表現症狀之一。
症狀4、蜘蛛痣
皮膚上會有一個紅點，周圍布滿血絲，看上去像一隻蜘蛛，所以被稱為蜘蛛痣，按壓蜘蛛痣的一段通常顏色會消失，壓力釋放後又會恢復。
健康提示：每個患者的病情不同，體質也不同，所以症狀也會有所差異，並非所有的肝病患者都會有上述症狀，也有一些患者會出現各種消化道症狀，亦或出現肝區不適症狀，隨著病情發展還可誘發肝腹水，情況嚴重的還會出現牙齦、痔瘡出血，甚至會有胃腸道出血情況的發生，大家應警惕這些症狀發生，出現後應及時就醫