秋風瑟瑟的日子裡,
為自己做一碗羊肉麵,
讓它成為你這個秋季最溫暖的陪伴!
羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於秋冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。由於羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其實,一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調,即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風味。
工藝:煮
口味:咸鮮味
時間:<30分鐘
熱量:較低熱量
配料:
羊肉200克、麵條(生)200克 、 八角1個、姜1小塊、花椒粉少許、食鹽3克、白糖2克、白酒少許、香菜少許、蔥少許、小蔥少許、味精2克
烹飪步驟:
1.羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水
2.砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開
3.煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛
4.香菜、蔥切末,加花椒麵、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下
5.麵條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末
這樣,美味的羊肉湯麵就好了!
你學會了嗎?