中華」一詞寓意很深，是魏晉時期深信「天一合人」觀念的哲人從「中國」和「華夏」兩個名稱中各取一字復合而成的。

在五千多年的歷史長河中，中華民族在開發建設祖國大好河山、創造燦爛的中華文明的同時，也鑄就了我們偉大的民族精神。

武術精神是中華民族精神的載體，它繼承和延續著中華民族傳統精神。

武術已經不單單是一項運動和文化，還是我們民族的精神支柱！！

一、 攬 雀 尾

二、 單 鞭

三、 提 手 上 勢

四、 摟 膝 拗 步

五、 抱 虎 歸 山

六、 十 字 手

七、 左顧右盼

八、 斜 飛 勢

九、 扇 通 背

十、 撇 身 捶

十一、 進 步 栽 捶

十二、 打 虎 勢

十三、 二 起 腳

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十四、 玉 女 穿 梭

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十五、 下 勢

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十六、 指 襠 捶

十七、 退 步 跨 虎

十八、 轉 身 擺 蓮

千百年來，中華民族之所以飽嘗艱辛而不衰，歷經磨難而不屈， 千錘百鍊而愈加頑強，靠的就是正氣磅礴、盪氣迴腸的錚錚鐵骨，靠 的就是百折不撓、自強不息的民族精神。

仰望中華世紀的聖火我們感到中華民族正閃耀著我們民族特有的堅忍不拔，不畏艱難的偉大精神。而且，正是這種不屈的民族精神，使古老的中國從落魄中重新崛起，並再次屹立於世界民族之林。

武術精神正是中華精神的寫照之一！！