鉤手技擊十三法練習，中國功夫真厲害！

鉤手是武術實戰中一種常用的技法，其手型是將五指第一指節相併捏攏在一起，並有屈腕與直腕之分。鉤手搏擊著力點通常分為鉤尖、鉤頂、鉤腕和鉤指等部位。

因鉤手面積小，鉤尖滲透力強，以及腕關節靈活性好等優點，使之變化異常巧妙，威力十足，故在搏擊中常常不易被對手防範，得手制人，屢建奇功。

1抓臂頂襠

雙方對峙，對手突發左直拳攻打我面部。我疾用右手屈肘向外掛格對方來拳，隨之右手向外翻腕鉤抓其手腕，並在向自己右下方拉拽的同時，上右步發左鉤手頂擊其襠部，重傷對手(如圖1)。

動作要點：防守準確及時，抓腕、頂鉤、上步協調一致，力達鉤頂，意念與氣息相合，呼氣發力，動作兇猛，毒辣。

技擊點撥：此招為借招打招之妙法，要做到意在他先，眼銳膽大，雙手一拉一頂形成爭力，使對手難以逃脫。襠為人體要害部位，擊中必為重傷。

2壓臂抖鉤

雙方對峙，對手移步進身突以右鉤拳攻打我心腹。我疾以右手屈臂下壓來拳，遂連發右鉤手橫抖彈擊對手雙眼及眉心，重傷對手(圖2、3)。

動作要點：防守準確及時，壓臂、彈擊與鉤手，一氣呵成，力達鉤頂，意念兇狠毒辣，呼氣發力，意念與氣息相合。

技擊點撥：壓臂時要沉肩墜肘，含胸拔背，屈膝沉胯，周身形成整勁，抖鉤橫擊時須蹬地轉腰，發力快脆。古拳譜中稱雙眼為人之日月。若遭重擊，其戰鬥力頓失，況且雙眼之處緊連眉心、鼻部之要害，重擊必有奇效。

3刁手啄頭

雙方對峙，對手使用左標指戳擊我咽喉要害處。我疾以左掌向外格擋，反扣手腕抓握來掌的同時，左腳向前上步成高虛步，右鉤手由上向下啄擊對方側太陽穴，必重傷對手(圖4、5)。

動作要點：抓腕、上步與啄擊緊密相連，不可脫節，力達鉤尖，發力快爆，意氣力相合。

技擊點撥：此動作要體現出左閃身，從對手偏門疾進，啄鉤手力由蹬地轉腰抖腕而發。太陽穴是人體要穴之處。使用此招，要慎之又慎。

4分掌鉤打

雙方對峙，對手突發雙推掌進攻我胸部時，我疾用雙手屈肘由內向外分掌撥化來招，隨之雙手變鉤同時向里擊打對方左右耳門穴，重傷對手(圖6、7)。

動作要點：分掌與雙打動作快速連貫，呼氣發力，力達鉤尖，意力兇狠。

技擊點撥：雙掌分化時要含胸，身體重心要稍向後移，可將對手推擊力破減，並順勢前移變重心，前腳踩地，後腳蹬地，力貫腰背，達於手指，威力凸顯。耳門穴要害若遭遇重創，會損壞聽力，致人傷殘。

5抓臂拉摔

雙方對峙，對手進身突以抱腿摔技向我撲來，我左腳疾速向後撤閃步的同時，雙手變鉤抓握對手雙臂肘關節處，向我體左側拉擰，將其摔倒，重傷對手(圖8、9)。

動作要點：撤步、抓臂準確及時，拉摔與蹬地轉腰一致，力達鉤指，呼氣發力。

技擊點撥：拉摔時，左鉤手下拉與右鉤手推擰，須二力合一，勁走一個斜下弧形，使對手失衡倒地。倒地後，可用砸鉤、啄鉤等招法連續進攻對手。

6脫肩抓襠

雙方對峙，對手突從我身後進步，以雙手摟抱我上體欲施摔技。我有感而應疾速向下沉身，雙肩向上聳起，隨之用右鉤手向後反抓其襠部，重傷對手(圖10、11)。

動作要點：聳肩、抓襠快速連貫，力達鉤指，呼氣發力，意念兇狠。

技擊點撥：聳肩是為了化解對手摔力，抓鉤損襠時可抓捏，可抓揪，應隨機而動，不可拘泥。

7架鉤踩腿

雙方對峙，對手進身突發右劈拳自上而下劈砸我面門。我疾用雙鉤手向上攔架來拳，左鉤在下，右鉤在上，雙鉤順勢翻擰手花，抓控對方右臂的同時，出右橫踩腳踩踢對方左膝，重傷對手(圖12、13)。

動作要點：架鉤手臂，抓控手與橫踩腳同動一致，意氣力同至，發力快猛，力達腳底。

技擊點撥：雙鉤翻擰手花與右閃身一致，抓控雙手與橫踩腳形成前後爭力，使對手不能逃脫。當踩腳萬一落空時，可順勢向前變雙推手發放對手，做到一招變三招的境界。此招所傷對方肘、膝處都是反關節，得手必致重傷。

8鉤踢啄頭

雙方對峙，對手突發左蹬腿猛踢我心窩。我疾以左手向外橫撥來腿，隨之移步進身以右鉤腿踢擊對方右腳的同時，右手變鉤，鉤啄其後腦勺，重傷對手(圖14、15)。

動作要點：防守動作準確，鉤啄與鉤踢同動一致，發力快爆，力達鉤尖與腳鉤，呼氣發力，意念兇狠。

技擊點撥：此招是閃開中門走偏門，在移動中擊打對手，使之不知所措。後腦是人體的要害，重傷必有奇效。

9掛腿擊喉

雙方對峙，對手突以右橫鞭腿猛踢我側肋。我疾進步用左鉤手向外鉤掛來腿的同時，發右鉤手橫彈抖擊對手咽喉處，重傷對手(如圖16)。

動作要點：左鉤手和右橫彈鉤協調一致，快速有力，力達鉤頂，呼氣發力，意念兇狠。

技擊點撥：此招為借招打招，一定要進身迎擊。如此，一則可增加自身打擊力，二則可破壞對手有效距離的腿攻。同時，發力應蹬地轉腰，鉤掛防守來腿時，手臂要有滾動的動作。

10擰臂蹬襠

雙方對峙，對手進身突發右沖拳擊打我面門。我疾用雙手摟抓其肘腕處，順勢向後擰臂的同時，右轉體180度，重心右移，發左後蹬腿猛踢對手襠部，重傷對手(圖17、18)。

動作要點：抓擰手臂準確有力，轉身快速，力達雙鉤指及腳後跟，呼氣發力，意念兇狠。

技擊點撥：此招為順力打力法，抓拉、擰控其手臂時一定要借力而發。同時，雙手擰拉與左後蹬腿形成爭力，以增強打擊力和保持自身平衡。

11撥拳擊腋

雙方對峙，對手突發右沖拳猛擊我面門。我疾速左轉身，以左手橫撥來拳手腕處的同時，發右鉤手由內向外橫擊鉤打對手腋下，重傷對手(圖19)。

動作要點：防守進攻合二為一，接點準確，短促有力，力達鉤頂，意念兇狠，呼氣發力。

技擊點撥：撥拳、擊腋同時發力，向左閃身轉腰，力藏其中。若在移步發招時，用右腳向下踩踏對手左腳面，其擊打效果則更佳。

12擋鉤抓眼

雙方對峙，對手突發中路右側踹腿猛踢我心窩。我疾速左轉身閃避來腿的同時，發右鉤手向外攔擋來腿。接著，上右步進身，雙手自上而下猛力點啄對手雙眼，重傷對手(圖20、21)。

動作要點：擋鉤、抓眼一氣呵成，意念兇狠，呼氣發力，力達鉤尖。

技擊點撥：此招為化打之法，轉身擋化準確，肌肉收縮有力。抓點雙眼時，力由蹬地轉腰抖臂而出。眼部受擊危害重大，使用時要慎重。

13抓腿撞臀

雙方對峙，對手突以轉身左旋踢腿攻踢我頭部。我疾速進身轉腰用雙鉤手拍抓其小腿肚，遂上右步用右肩猛撞對手臀部，令其倒地，重傷對手(圖22、23)。

動作要點：抓拍來腿準確有力，上步撞臀力發整勁，呼氣發力，力達右肩，意念兇狠。

技擊點撥：雙手抓拍來腿一定要進身，以此來破壞其正常的發力點。右腳上步一定要貼靠住對手的右支撐腿。撞臀時，要氣貫丹田，抓趾抖身。