天氣漸冷，3歲以下的寶寶可能不適合吃這3種蔬菜，媽媽了解一下吧
1.苦瓜
很多寶媽會認為苦瓜的營養豐富，所以特別願意給寶寶吃苦瓜，但是寶媽們可能不知道的是苦瓜在夏天大人們可以適當的吃一些，不僅低脂肪低熱量，而且還有助於減肥去火，但是對於寶寶來說苦瓜的屬性太涼了，對於寶寶脆弱的脾胃來說沒有任何好處，尤其是三歲以下的寶寶，如果吃太多的苦瓜的話，可能還會對寶寶的腸胃造成很大的刺激，所以說三歲以下的寶寶媽媽還是不要再給他吃苦瓜了。
2.菠菜
菠菜當中含有非常豐富的鐵元素和各種維生素，很多寶媽聽說了以後，都會把菠菜作為補鐵的食物給寶寶吃，雖然說沒有錯，但是菠菜是屬於鹼性蔬菜，三歲以下的寶寶，如果吃多了很可能會引起腹瀉的問題，所以寶媽們在給孩子喂食的時候一定要注意分量。而且菠菜當中含有大量的草酸，這種物質可能會和寶寶體內的鈣質結合形成草酸鈣，這種草酸鈣是寶寶很難以吸收的，很容易會導致寶寶體內的鈣流失，如果吃太多菠菜的話，還可能會造成寶寶缺鈣，所以說寶媽在想給寶寶吃菠菜的話，最好事先給寶寶把菠菜焯水，完以後再讓寶寶吃，最起碼能夠去除掉菠菜當中的草酸，而且菠菜也不適合喝蜂蜜，豆腐牛奶一起使用，寶媽們在給寶寶吃菠菜的時候一定要多加註意。
3.莧菜
很多大人可能會特別喜歡吃莧菜，但是對於三歲以下的寶寶來說，現在不僅屬性寒涼，會刺激到寶寶的脾胃，而且還可能會引起寶寶腹瀉，因為現實當中含有大量的硝酸鹽，三歲以下的寶寶口腔當中的細菌比較多，如果和硝酸鹽所結合的話，很可能會形成亞硝酸鹽引發亞硝酸中毒的機率，嚴重者還可能會讓寶寶患上藍血病，所以說寶媽千萬不要給三歲以下的寶寶吃莧菜。