肺被譽為人體的「敏感器官」，其敏感性顯而易見。就像一朵嬌嫩的花朵一樣，它可能受到最微弱的寒冷或外界衝擊的傷害。
肺是呼吸系統核心，也是維持人體生命活動的重要器官。當肺部受到損傷時，不僅呼吸系統的正常功能受到阻礙，血液循環和新陳代謝等生命活動也可能受到影響。
肺損傷可導致人體缺氧，二氧化碳排出不良，從而影響全身細胞的正常代謝。
此外，肺是免疫系統的重要防線。一旦受損，機體的免疫力會逐漸下降，使機體更容易受到各種病原體的侵襲。
因此，了解肺部的健康狀況對於保持健康和肺部護理至關重要。我們需要時刻關注肺部的變化，及時調整生活方式，避免對肺部造成不必要的傷害。
01肺部疾病，「喉嚨」是先兆。
作為呼吸系統的門戶，喉嚨往往是第一個反映肺部健康微妙變化的地方。日常生活中，如果在咽喉出現以下3種異常症狀，建議儘早進行肺CT篩查，及時發現並治療潛在的肺部問題。
咽喉痛。
這種痛通常伴有喉嚨灼熱、乾燥的感覺，甚至進食時有異物感。單純感冒引起的喉嚨痛通常會在一周左右自然消退。但是，如果咽痛持續一個星期以上或反覆發作，則可能是肺部疾病的徵兆，應引起重視。
咳嗽和痰。
乾咳和濕咳是咳嗽的兩種主要形式，持續三周以上的乾咳可能預示著咳嗽變異性哮喘、肺結節甚至惡性腫瘤等嚴重疾病。咳痰是氣道纖毛清除異物的自然反應，痰的顏色對判斷疾病類型很重要。
例如，白色的、泡沫狀的痰在支氣管炎和流感中很常見。黃色痰液可能是化膿性細菌感染。綠痰可能與支原體肺炎和支氣管炎有關。此外，痰中帶血是肺部疾病的嚴重標誌，可能是肺結核、肺癌等重大疾病的症狀之一。
難以吞咽。
也是不容忽視的肺部疾病的標誌。吞咽困難的主要表現是吞咽時有異物感，尤其是兒童。家長要注意孩子是否出現不正常的流口水現象。
由於頸部和氣道周圍的肌肉力量減弱，老年人更容易出現吞咽困難，這可能會導致窒息，異物吸入氣道，引起吸入性肺炎，加重肺部損傷。
02為了看看你的肺是否健康，不妨這樣測試一下。
生命力是衡量肺部通氣功能的重要指標。當我們深呼吸時，我們能呼出的最大氣體量是肺活量的具體體現。
這包括潮汐量、吸入儲量和呼出儲量。一般來說，肺容量越大，我們的肺就越健康，氣體交換效率也就越高。
在一般的檢查中，我們需要使用專用的儀器來準確的測量肺活量。當然，在沒有儀器的情況下，一些簡單的自我測試方法也可以為我們提供一些參考。
例如，深呼吸後，如果我們能屏住呼吸30秒，就說明我們的肺活量處於良好狀態。
氣流速度監測是通過調查強迫吸入後的氣流速度來評估肺部健康的一種方法。在具體的操作中，我們可以在深呼吸後屏住呼吸一會兒，然後試著將蠟燭火焰或較輕的火焰吹滅30厘米外。
如果能輕易吹出，說明氣流速度好，肺功能健康。相反，如果只能將火焰吹滅在5厘米以內，則可能意味著我們的肺部有一定的問題，需要我們給予足夠的重視。
最後，心肺功能測試是通過觀察運動後心率恢復情況來評估心肺健康狀況的一種方法。在做適當的運動使心率保持在120次/分以上後，我們可以停止運動，觀察心率是否能在6分鐘內恢復正常。
如果能在規定的時間內恢復，說明我們的心肺功能還是比較好的。如果恢復時間延長或恢復不完全，則可能意味著心肺功能受到一定程度的損害，需要進一步檢查和治療。