導語：藏在身邊的「造血猛將」，不是紅棗而是它！隔三差五吃一點，精力充沛，臉色紅潤不顯老！
「幸福就是廚房有煙火，院裡有貓狗，朝暮有你我，一屋兩人有她與我立黃昏，三餐四季有他問我粥可溫」，大家好，我是愛美食更愛生活的曉峰。現代人的特點就是工作壓力大，作息時間不規律，導致的結果就是臉上沒有氣色，無精打采，尤其是女生，很容易變老，所以日常生活中，多吃一些補氣血的食物很有必要，這樣不但氣色好，人也顯得精神。
現實生活中，能夠補血的食物有很多，什麼紅棗、豬肝、桂圓、花生等，其實在我們生活中，還有一個「造血猛將」，只不過平時我們很少吃，現在想一想還真是浪費，那就是我們平時很欣賞的玫瑰花。
據《本草綱目拾遺》記載，玫瑰花有「活血理氣、平肝解毒，對腫毒初起、肝胃氣痛」都有療效，食用玫瑰花比普通的蔬菜含有更豐富的營養元素，它富含多種維生素和鈣、鐵、鎂等多種礦物質，具有較高的保健價值。
其實，玫瑰花除了具有觀賞價值，很好的表達愛意，還是很多食物中的關鍵食材，隔三差五吃一點，可以起到補氣補血、美容養顏的作用，使人精力充沛，臉色紅潤不顯老！一起來看一看吧。
【鮮花餅的製作】
一、準備餡料，鮮花餅是否好吃，主要取決於玫瑰花的品質，所以選取玫瑰花，必須是絕對新鮮的，新鮮的玫瑰花瓣去蒂，將花瓣摘散，加入砂糖輕輕揉搓，根據乾濕情況加入蜂蜜調味，目的是保留花香，去除澀味，封好避光發酵2~3天，只有經過發酵的玫瑰花才可以放心食用，而且花香更濃郁，沒有任何的異味，入餡的時候根據需要加入一定量的熟糯米粉，降低濕度，增加餡料的粘稠度。
二、和面，做鮮花餅的面不可以太軟，也不能太硬，要恰到好處，同時還要用到傳統的豬大油，用豬大油主要的作用是製造酥油，這樣作出的鮮花餅才會酥脆好吃，使用豬油、水、麵粉製作油皮和酥皮，包餡料時，酥皮在里，油皮在外包入玫瑰餡。
三、做好的鮮花餅需要在餅皮表面刷上一層蛋液，用竹籤戳幾個洞，目的是避免烤的時候變形破碎，150度中火入爐烤制25~30分鐘即可。
玫瑰花給人的感覺就是浪漫，很多人都會用「帶刺的玫瑰」來形容厲害的女孩，其實玫瑰還是很溫柔的，它性溫，不適合陰虛火旺的人食用，經期血多的女性也不適合食用。藏在身邊的「造血猛將」，不是紅棗而是玫瑰花！隔三差五吃一點，精力充沛，臉色紅潤不顯老！我是曉峰，喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！
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