一、回擊擋的方法
正、反手擋是長膠進攻型打法選手的常用技術之一。它主要運用於回擊對方攻球或前沖弧圈等速度比較快的來球時。此時的回球往往帶有一定的下沉，並且由於長膠的大多數反作用力通過球心，球在空中運行時，有一定的晃動感。
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球的速度前半段表現很快，也就是球脫拍的時間比較短，但過網以後的後半段運行速度則比較慢。
在回擊這種球時，對於業餘選手來講，可把它當作一般性的下旋球進行回擊。擊球的時間可適當晚一點，這樣有利於對準球。
這3堂必修課，是你成為業餘桌球高手的關鍵！
水平較高者可根據自己的戰術意圖和基本功的紮實程度選擇拉球或者搓球進行回擊。
業餘球友，正手為何比反手難練？其實練習時注意這4個問題即可！
二、回擊磕的方法
長膠運動員在回擊加轉弧圈球和正膠拉的小上旋時，常採用磕的技術。由於這項技術主要用於對付速度不是很快的上旋球，根據長膠擊球性能的基本原理，此時的回球一般帶有較強的下旋，球運行中的晃動感不大，速度比較慢，球落台後不太往前走，弧線中的打出距離較短。
在回擊這種球時，建議業餘愛好者多使用搓球。有一定手感的選手，可練習一板接觸球中下部往上提拉，也就是我們常講的「托」球技術。
三、回擊拱的方法
拱是長膠運動員對付一般下旋來球的技術，它帶有一定的進攻性。這種球一般具有上旋球的性質。球出手時的速度比較快，同時，由於磨擦較少，作用力通過球心的成分較多，球在空中有較強的晃動感。
回擊時，要特別注意對準球，可適當放慢速度，不要被對手出手時的速度所迷惑，球過網後的速度會銳減。如果用正手攻球或拉球回擊，要注意不要拉手過大，收住手，用中等力量即可。
反手位可直接用推擋或反手撥回擊。在站位上，不要向後退得太多，因為球在落台後的第二弧線運行距離是不會很長的。
四、回擊刮的方法
刮一般常被使用長膠的削球運動員的正手用來對付台內的下旋短球。在實戰中，削球運動員在接正手位短球時，使用這項技術最多。它具有一定的突然性，在一定程度上可說是長膠選手的「挑」的替代技術。
由於用力方向帶有一定的側向的成分，沒有從根本上改變球的原有旋轉方向，回擊過去的球呈現出一定的上旋性質，並且帶有一定的晃動感。
在回擊時，要適當地給上一點力量，使球有一定質量，讓削球運動員退下去，再運用拉攻或搓攻等對付削球的戰術。否則，削球運動員就會發揮攻球的威力，換板連續進攻，造成自己被動。
基本攻稍差的業餘選手，可適當放慢一點擊球速度，用推擋或中等力量的攻球，或者是正手帶進行回擊，但這時就要特別注意控制一下落點，最好能回到削球運動員的反手位或中路。
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