五一期間的錫城氣溫一度高至34度
「天熱+口罩」的組合
不少市民直呼
「受…不…了...啦!!!」
小布提醒
在一些重要場所
口罩還是要記得戴牢！
來聽聽疾控專家的建議
科學佩戴口罩注意事項
1、出入醫療機構者、與居家隔離和出院康復人員共同生活的人員、咳嗽或打噴嚏等感冒症狀者應佩戴口罩。
2、處於學校、會議室、車站、機場、商場超市、餐廳、農貿市場、文化場館、廂式電梯、公共運輸工具等人員密集場所，在與其他人近距離接觸（小於等於1米）時應佩戴口罩。
3、居家、戶外，以及通風良好且無人員聚集的場所可不佩戴口罩。
對於很多人來說
還有一個更大的擔憂
天熱了
卻不敢開空調！
日前
有研究文章表明
新冠病毒可通過空調氣流傳播
不少人驚呼
「難道天熱了也不能開空調嗎？」
疾控專家表示
在開啟空調之前
首先要明確開啟的是
哪種類型的空調
市疾控中心 公共衛生部副主任 丁新良
什麼樣的空調可能存在傳播風險？
什麼樣的空調則可以放心大膽開？
疫情期間
夏天如何正確使用空調更安全？
一起來了解下
家用空調
使用前先消毒
家庭空調，不管是掛機、立式，還是中央空調，基本都是安全的，可以啟用，不過使用前最好進行清洗消毒。
市民可以自己打開空調面板，取出濾網進行清洗，同時購買帶有消字號的消毒液（比如含有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑），對空調機芯即冷凝器進行消毒，清洗消毒後就可以啟用空調了。
如果市民家中使用中央空調，建議市民使用前請專業人士進行指導。
疫情防控期間，不管在家裡還是在辦公室使用空調，市民仍應多開窗通風，加強空氣流通。
公共場所中央空調
類型不同，開法也不同
辦公場所和公共場所使用的中央空調分三種類型，第一種是全新風系統，第二種是新風加風機盤管系統，第三種是無新風的風機盤管系統（類似家庭分體式空調）。
01
全新風系統
使用時應關閉迴風閥，打開新風，全新風方式運行。
同時，新風要直接取自室外，確保引進的新風沒有被污染，禁止從樓梯道、機房、吊頂等地方取風。
02
新風+風機盤管通風系統
使用時，必須開啟新風，確保各個房間的獨立通風。
同時，新風要直接取自室外，禁止從樓梯道、機房、吊頂等地方取風，保證排風系統正常運行，新風系統宜全天運行。
03
無新風的風機盤管系統
（類似家庭分體式空調）
這種中央空調沒有集中的送迴風管道，不會產生區域間的交叉污染，可以放心使用。
但由於沒有新風的來源，開啟時應儘可能打開門窗，加強空氣流通。
中央空調傳播病毒風險多大？
什麼類型的空調有風險？
帶有迴風（室內空氣的循環利用）的集中空調，有一定交叉感染風險。
這類空調常用於商場、機場、候車廳、工廠廠房以及醫院門急診大廳等空間較大的場所。
由於這些空間人數較多，健康者與患者混雜，迴風系統存在流竄的可能，使得交叉感染風險變大，這種中央空調最好關閉。
什麼類型的空調可以開？
沒有迴風的其他空調，不會造成大面積交叉感染，如風機盤管空調和多聯機空調。在徹底清潔、消毒，保證安全的情況下，可以使用。
賓館、病房及大部分寫字樓、辦公樓使用的大多是風機盤管空調；部分寫字樓、辦公樓使用的是多聯機空調。
這些類型的空調通常用於小空間，讓每個房間的空氣均在本房間內循環，與其他房間無關。家用空調也是如此，不會造成「一人得病，全樓感染」的情況。
疫情期間，夏天這樣開空調更安全
如果不清楚中央空調覆蓋的人群中是否有感染者，那麼（在室內）每個人都要戴一段時間口罩，直到風險降低。
在有中央空調的環境，可以用消毒劑或含75%酒精的濕紙巾擦拭公共區域。此外，注意手部衛生，每次洗手的時間要超過20秒。
空調和新風系統是室內兩個獨立的系統，一個調節溫度，一個提高室內空氣品質。在疫情期，新風系統不僅不能關閉，而且需要開到最大，最大程度地發揮稀釋作用，降低房間裡的傳染風險。
居家正確使用空調的8個小秘密
01 進屋後別著急開空調
別一進屋就急著打開空調，應該等身體溫度恢復到正常後再打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
02 先開空調後關窗
室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。
03 空調開26℃最合適
空調最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
04 鋪涼蓆時少開空調
患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼蓆，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼蓆也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼蓆睡覺時，最好少開空調。
05 夏天空調一個月洗一次
空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致「空調肺」。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
06 開3小時要開窗通風
很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。所以空調開3小時就要開窗通風。
07 短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調。
08 常吹空調鬆鬆肩
經常窩在空調房的人，應該多給自己鬆鬆肩膀，避免被空調風吹傷。把右手橫放在頸部左側，用食指、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉，左手用同樣方法按揉右側肌肉。最好用指揉的方式，更易疏鬆筋骨。
企業、單位還要制定應急預案，一旦發現新冠肺炎疑似病例、確診病例或無症狀感染者，以及對集中空調通風系統的類型、供風範圍等情況不清楚時，應當停止使用空調通風系統。
在疾控中心的指導下，對空調通風系統進行專業清洗和消毒，經衛生學檢測、評價合格後方可重新啟用。
來源：無錫疾控、無錫博報