自從學會做了,天天都想吃,底部金黃餡大皮薄,一口氣吃了10個

2020-10-20     好媽咪育兒

原標題:自從學會做了,天天都想吃,底部金黃餡大皮薄,一口氣吃了10個

現在很多小孩子都是喜歡吃生煎包的,口感吃起來特別的香嫩脆爽,做法也比較簡單,生煎包現在也是我小孩子最喜歡吃的早餐之一,黃瓜是一種綠色的蔬菜,味道鮮美,營養豐富,今天為大家分享的美食是:生煎包。

大家是否知道黃瓜除了美容養顏外還有清毒的作用,不僅是皮膚上的毒素,而且還可以清除腸道上的毒素。這是大多數人都知道的作用。吃黃瓜,或者是用黃瓜敷臉,可以保持皮膚的光滑細膩,使們的皮膚保持青春亮麗。

多吃黃瓜對消化系統可以起到保護作用,而且可以潤滑胃腸,可以使吃進的食物利於消化和吸收。多吃黃瓜還有降火清肺的作用,減少了咳嗽,感冒的機率,使我們的身體更加的健康。

黃瓜含水量為98%,只含有微量的胡蘿蔔素、維生素C及不多的糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等。黃瓜還含有細纖維素,對促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇,有著一定的作用。據研究證實,鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,可以抑製糖類物質轉變為脂肪,對體重過重和有肥胖傾向的人,多吃黃瓜有減肥的好處。

生煎包的食材:黃瓜, 粉絲, 大蝦,雞蛋,蚝油, 味極鮮醬油,鹽,雞蛋, 餃子皮,小蔥,熟芝麻,清水, 食用油

做法:1.將粉絲放入容器中添熱水,浸泡變軟,黃瓜洗凈擦成絲,加入鹽拌勻腌制出水分,雞蛋充分攪打均勻,起油鍋倒入蛋液煎至定型,炒成小塊盛出。

2.大蝦去掉外殼和蝦線,取出蝦仁切成丁,粉絲切碎,小蔥切蔥花,將黃瓜擠去多餘水分,同蝦仁、粉絲和雞蛋一起放進容器中。調入味極鮮醬油、蚝油、雞精、食用油和鹽,攪拌均勻,餃子皮擀薄,取餡料放到餅皮中間,沿著邊緣捏出褶皺成包子狀。不粘鍋內刷食用油,將包子生胚依次排放鍋中。開小火加蓋煎至包子底部出現焦黃狀,倒入清水繼續加蓋燜煮。待鍋內水分差不多收干,包子呈透明狀撒蔥花和芝麻即可出鍋。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/Yl5GR3UBLq-Ct6CZNP3S.html