大家好，我是小張。教大家用香蕉做早餐包，2個香蕉3個雞蛋，簡單一做，做出的懶人早餐包讓你一天能量滿滿。香蕉能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。好啦，一起來學習看看是怎麼做的吧！
首先我們需要準備的食材有：香蕉，酸奶，食用油（適量即可，根據自己的食量和人數來確定食材）
1.將香蕉剝去外皮，從中間切開，豎切成條，然後再切成碎丁，裝入碗中備用；
2.然後倒入少量的酸奶，酸奶小廚妹買的是黃桃味的，太香了，估計嘴饞的朋友到這一步就結束了；
3.盤中打入三個雞蛋，將蛋液攪散；
4.準備一片麵包片，放入一勺香蕉酸奶；
5.再將另一片麵包片蓋在上面；
6.然後將麵包片的四邊切去，鍋中倒入少許油，燒至五成熱；
7.我們將麵包片四邊及兩面蘸滿雞蛋液，然後放入鍋中用小火慢煎；
8.煎至一面金黃後，翻面煎另一面，煎至兩面金黃後，我們就可以給它豎起來再煎一下；
9.邊緣也煎至金黃後，我們外酥里香的能量早餐包就做好了，早上吃上一個絕對會讓你一天能量滿滿，這個早餐包營養豐富，做法簡單，非常適合早餐食用，好了，今天的美食就分享到這裡，喜歡的朋友可以試下！
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