先問大家一個小問題你上次體檢是什麼時候？
深圳的90後小伙小林（化名）
是「不體檢」大軍之一
平日裡自認身體健康
最近，才復工上班沒幾天的他
接開水時突然整個人癱倒在地上
同事緊急打120送醫
這究竟是怎麼回事？
血壓飆到220
卻不知道自己有高血壓
4月22日下午5點，小林被送到深圳市第三人民醫院急診科，此時的他神志清醒，但身體整個左側偏癱，肢體無力。
當急診科醫生問他有沒有糖尿病、高血壓等病史時，小林肯定地回答：「都沒有。」
但測量結果卻不是這麼說——
護士拿血壓計一量，發現小林的收縮壓高達220mmHg，舒張壓160mmHg。
而血壓的正常值範圍是：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。
小林懵了，還沒來得及接受自己年紀輕輕就有高血壓這件事，就被醫務人員推去頭部CT，結果提示小林腦出血，血腫量25毫升左右。
急診科醫生初步診斷小林為：高血壓急診、出血性腦卒中。
什麼是腦卒中？
「腦卒中」還有一個更為人知的名字叫 「中風」 ，它的致死率、致殘率極高。
小林的急診病歷。圖源：深圳市第三人民醫院
一旦發生「中風」
往往患者都是十分危急
急診科立即聯繫神經外科會診
稍有不慎就要面臨開顱
緊急收入重症監護室
入院不到1小時
小林從原本的神志清醒
漸漸陷入「嗜睡」狀態
而患者「嗜睡」是一個危險分水嶺
如果在這個狀態下，能夠阻止病情進一步惡化，那麼整個救治的成功率將大大提高；
但如果小林完全進入了昏迷狀態，那麼救治難度將變大。
小林正處於病情發展關鍵期，稍有不慎就需要面臨開顱手術的風險。人命關天，小林被緊急收入重症監護室（ICU）。
經過2天的精心治療，小林才逐漸清醒，病情趨於平穩，終於搬出了監護室。
病房內，醫生給小林查體。圖源：深圳市第三人民醫院
經常熬夜+吃外賣喝飲料+不愛運動
200斤小伙從不體檢
年輕時對身體的不負責
總有一天要還回來的
在詢問家族史中得知，小林的父親也有高血壓。
醫生表示，小林此次的發病可能有遺傳因素的參與，但後天的不良生活習慣也占了大部分因素——
小林是一名程式設計師，常常為了修改一個bug要加班到凌晨3、4點，忙碌的工作幾乎填滿了整個生活。
吃飯靠外賣解決，愛喝「肥宅快樂水」以及吃高熱量高油高鹽的食物。
加上他又不愛運動，身高180cm的他，體重有200多斤；而同樣身高，卻常運動的哥哥只有150斤。
有時，小林也會感覺到身體不舒服，但從來沒有在意，更別說去體檢了。以至於完全沒有發現自己有高血壓。
其實高血壓本身不可怕
可怕的是高血壓會帶來的併發症
如：中風、心梗等
萬一身邊有人出現中風症狀
我們該怎麼做才能搶救生命？
中風發病急
趕緊送卒中中心
中風的搶救，就是與時間賽跑！腦血管被堵住後，腦組織的血液供應中斷，2分鐘內腦電活動停止，5分鐘後出現嚴重不可逆損傷。
在發病3個小時內，是決定患者生死存亡的關鍵。
總之就是一個字
快
那麼如何快速識別出腦卒中呢？
「中風120」是一種適用於國內的
迅速識別腦卒中和即刻行動的策略
1：看
1張臉，不對稱，嘴巴歪
2：查
看2隻胳膊，單側無力，抬不起來
0：聽
聆聽講話，口齒不清
如通過這三步觀察懷疑患者有中風可能，立刻撥打急救電話120。
但還需要注意的是
不是隨便一家醫院都可以
要把病人送到
有急性腦卒中救治能力的醫院
現在一般叫 卒中中心
以深圳市第三人民醫院卒中中心牌匾為例
圖源：深圳市第三人民醫院
很多人以為
中風只有老年人會得
其實不然
那麼我們日常生活中
該如何預防呢？
這些生活好習慣你需要養成
戒煙
煙能加速血管破洞，讓脂肪有洞可鑽
告別濃鹽重醬
低鹽低糖低脂，營養均衡
才能控制血脂、血壓和血糖
多運動，不久坐，減腰圍
運動能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標
降低心血管疾病風險
四高人群：定期複查，主動治療
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸人群
一定要遵醫囑吃藥，別把食物當藥用
數據顯示
我國現有卒中患者1494萬人
發病人群呈現逐漸年輕化趨勢
中風有多嚴重？
一旦中風發作該怎麼辦？
中風該如何預防？
一圖帶你了解
『
最後，南都君再次叮囑各位
在日常努力搬磚的同時
也不要忘記照顧好自己的身體
注意飲食，多多運動，定期檢查
綜合南方都市報（nddaily）、深圳市第三人民醫院、人民日報
編輯丨Jocelyn
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文章來源: https://twgreatdaily.com/Vr_H63EBfGB4SiUwf7JH.html