鎂有治療癲的效果

鎂有治療癲的效果

動物很容易因為缺鎂而出現抽搐,因此醫生一般會給癲癇症患者大量地補充鎂,而癲癇症患者的血液和細胞中往往嚴重缺乏這種礦物質。在給患者補充鎂之後,一般都能取得積極的效果。據一份醫學報告稱,一位38歲的腎炎患者所補充的鎂都流失到了尿液中。他出現了嚴重的癲癇症,持續性地亂抓亂撓,抗痙攣藥物都無法控制。在給他補充了一點鎂之後,僅僅一個小時所有癲癇症的症狀就都消失了,雖然鎂還會繼續流失到尿液中,但他沒有再復發過。

一位來自德克薩斯州的醫生L.B.巴尼特博士在一個月內讓30位患癲癇症的兒童每天補充450毫克鎂,並且讓他們停止服用所有抗痙攣藥。其中有幾名兒童的病情非常嚴重,即使是大劑量地服藥也無法控制他們亂抓亂撓。但在經過巴尼特博士的治療後,除了一名兒童以外其他所有孩子的症狀都得到了明顯的改善。鎂可有效治療癲癇大發作或嚴重的抽搐,而對於治療癲癇小發作或輕微的抓撓則更為奏效。

一位患有癲癇症的13歲男孩10年來一直被認為是智力發育遲緩,但在他補充鎂之後,他表現出了超過正常人的智力。不過,想要總是獲得好的結果也並非易事,除非你的飲食中含有各種充足的營養素,特別是維生素B。一位醫生告訴我,他在治療癲癇症患者時,都是一開始就讓他們每頓飯服用25毫克維生素B。和滿滿一茶匙瀉鹽。3天後,讓患者停止服用所有抗痙攣藥。他說他總能取得很好的治療效果。一周後,他建議這些患者只在早餐後服用維生素B。和鎂,但仍然保持開始時的量,而旦可能出現抓撓症狀,就立即增加劑量。鎂和維生素B。對於防止孕婦驚厥同樣重要。

我對很多父母不敢給他們患有癲癇症的孩子補充鎂感到很驚訝。當我還是個青少年的時候,我的父母可沒有那麼多顧慮。「現在把嘴閉上,把腸胃打開」是強加於孩子身上的一個基本原則,只要孩子一開始抽鼻子,父母就會把一勺勺的瀉鹽喂到他們的嘴裡。現在的很多父母寧可讓他們的孩子又抓又撓,永遠生活在藥罐子中,也不願意在他們的飲食中添加哪怕一點點對身體毫無害處的鎂;他們沒有意識到,醫生實在是太忙了,忙得根本沒有時間去注意每年所報道的幾千個研究課題。此外,無數個其實無比聰明、傑出的癲癇症患者一直以來屈從於世俗的智力觀念,攝食著極度不合理的飲食。現在美國仍然有許多州禁止被診斷為癲癇症的人結婚或駕駛汽車。醫生給他們開出大量的抗生素和利尿劑,實際上只會破壞他們體內的維生素B。,使得更多的鎂流失到尿液中,抽搐得越來越厲害。兒科醫生所推薦的不合理的嬰兒食品同樣只會使嬰兒又抓又撓。

我們體內的每一個細胞都需要鎂,包括腦細胞。它對於身體合成蛋白質、利用脂肪和碳水化合物產生能量以及利用數百種酶(特別是種產生能量所需的酶)都非常關鍵。由於大多數酶都含有維生素B6,而這種維生素只有在鎂供應充足的情況下才能被身體很好地吸收,因此缺乏維生素B。或鎂都可能導致出現相同的症狀:抽搐、戰慄、失眠、腎結石以及其他許多症狀。

當人缺鎂時,即使身體需要很多的鈣,也會有大量的鈣將流失到尿液中。嬰兒特別容易出現這一狀況。牛奶是適合所有嬰兒食用的食品,但牛奶中所含的鎂非常少,而其中富含的鈣又會增加嬰兒對鎂的需求量。沒有經過營養學培訓的兒科醫生往往不知道給嬰兒服用鎂補充劑,也識別不出嬰兒的鎂缺乏症。這樣產生的結果就是,嬰兒對聲音極度敏感、失眠、戰慄、肌肉痙攣性疼痛、機能亢進、經常抽搐。長時間缺鈣往往會導致骨骼結構出現異常,即使是兒童也不能倖免。我曾經見過父母為了照顧缺鎂的嬰兒,不顧自己缺乏睡眠,一夜夜地睜著眼睛。由於缺鎂,使得嬰兒對聲音很敏感,哪怕是一點點聲音也會使其驚醒。當鎂供應不足時,鉀將從細胞中流失,因而,缺鎂的嬰兒可能出現腹絞痛。然而,只要每天在嬰兒的食物中加入14茶匙鎂鹽,鎂缺乏症即刻被防止或治癒。僅僅只需要500毫克瀉鹽就可防止嬰兒出現癲癇症。

由於當鎂供應不足時,大量的鈣會流失到尿液中,因此缺鎂也是造成越來越的人出現齲齒、骨質疏鬆以及骨頭斷裂或骨折後難以癒合的間接原因。這些症狀已經成為一個困擾許多人的問題,因此補充充足的鎂就顯得越來越重要。在一些土壤和水源中含有豐富的鎂的地區,例如德克薩斯州的德夫史密斯縣,幾乎沒有人有齲齒,骨折的現象也很少見,即使是年紀非常大的人也不易出現這些症狀。

缺鎂導致大量的鈣流失到尿液中對於形成腎結石也會起到一定的作用。當飲食中既缺鎂又缺乏維生素B。時,就容易出現這種結石。如果僅僅是鎂供應不足,那麼腎結石只會由鈣結合磷(而不是草酸)形成,就猶如僅僅缺乏維生素B。一樣。當以上這些營養供應充足且被很好地吸收之後,腎結石的形成幾乎會立即停止,但如果停止補充這些營養,結石又會很快地再次形成。

鎂的最好來源包括堅果、大豆和煮熟的綠葉蔬菜,例如菠菜、甜菜、羽衣甘藍和甜菜根,但必須保證這些食物生長過程中沒有施加化肥,在烹飪的過程中也沒有去掉加入的水。不幸的是,大多數人並不經常攝食這些食物。海蝸牛是鎂的最豐富來源,但卻很少能勾起人們的食慾。

嬰兒、兒童和絕大多數女性每日所需的鎂的量大約是500毫克,青少年、男性、處於康復期的患者以及預產的准媽媽每天則大約需要800毫克。這其中包括了每天流失到尿液、糞便和汗液中的量。實驗人員在讓志願者攝食了現在數百萬人每天正在攝食的飲食後,他們出現了鎂缺乏症,這些食物包括白麵包、精製大米、通心麵、麵條、木薯粉、糖、糖果、果醬、烤麵包和軟飲料。即使你吃的全部都是非精製食品,在每100千卡熱量中也僅僅只有大約100毫克鎂,另外有一半都無法被吸收。飲食中含有豐富的鎂的種族的成年人沒有心臟病和動脈硬化症,他們日常所攝取的鎂的量是每千克食物中10毫克。

身體所需鎂的量與鈣的攝入量成正比。飲食中所含的鈣越多,所需的鎂也就越多。單獨補充鈣可能導致鎂的缺乏。實際上,只喝牛奶的牛犢會死亡,因為牛奶中含有大量的鈣,而只含有很少量的鎂,這些鎂將流失到尿液中。同樣,如果母親或醫生給嬰兒喝沒有添加鎂的牛奶將導致他們抽搐,就像實驗室的動物所出現的抽搐症狀一樣。過量地補充鎂也會妨礙鈣的吸收。

鈣和鎂的正常比例應該是2:1,即500毫克鎂需要1000毫克鈣。兒童、孕婦、病人和處於康復期的患者需要補充大量的鎂。男性需要的鎂比女性多。無論你何時服用了鈣的補充劑,鎂的補充也應當相應地增加。健康食品店裡有含有恰當比例的富含鎂的天然白雲石、添加骨粉或各種鈣鹽的鎂鹽的片劑出售。碳酸鎂、重碳酸鎂、氧化鎂氯化鎂和硫酸鎂都曾經被成功地用來治療鎂缺乏症。以上所有這些補充劑,每半茶匙中大約含有250~500毫克鎂,添加到牛奶或果汁中後幾乎不會甚至完全不會改變其原來的味道,但牛奶和果汁飲用前不能長時間保存。氧化鎂會完全抑制胃酸的分泌,因此患有消化疾病的人禁用。

將鎂化合物作為緩瀉劑或抗酸劑來服用的人由於攝入了過量的鎂,可能導致出現肌無力、無精打采、無氣力、嗜睡、身體缺乏協調性、講話困難、心跳緩慢、噁心、嘔吐,甚至昏迷或無意識等症狀。補鈣有助於緩解這些症狀,但必須注意平衡好這兩種礦物質之間的比例,兩者都必須充足,但都不能過量。

由於鎂的極端重要性,因此不管是男性、女性還是兒童都應該服用這種礦物質的補充劑,除非他非常幸運,攝食的是含有足夠豐富的鎂且沒有任何化肥的食物。醫生每年都要開出數百萬張鎮定劑的處方單,最主要的原因就是缺鎂的飲食使得很多人神經過敏、脾氣暴躁。最近我與一位醫生進行過交談,她告訴我以前她都是給患者開出鎮定劑。但後來她對營養學產生了興趣,在看到她身邊的人攝食了合理的飲食,特別是含有鎂和鈣的飲食的積極效果之後,她才發現,不但不用給患者服用鎮定劑,甚至給患者進行心理療法過程都能快得多。現在她深信,而這也是我一直以來所深信的:天然食品就是最好的鎮定劑。