春節假期即將結束，作為易感人群的我們如何做好返崗後的防控呢？口罩、消毒及洗手必不可少。上篇文章我們已經詳細介紹了口罩的相關知識，這次讓我們共同學習如何在上班過程中進行有效消毒。

消毒劑的選擇

根據目前研究發現，此次的新型冠狀病毒對紫外線及熱敏感，在56℃下30分鐘即可滅活。同時乙醚、75%酒精、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

但值得注意的是氯己定不能有效滅活此次新型冠狀病毒。大家在選擇消毒劑時注意查看成分表，避免使用主要有效成分為氯己定的消毒用品。鑒於目前市面上消毒用品目前較難購買，建議大家可對衣物及其他可蒸煮物品進行高溫消毒。

辦公場所的消毒

1、空氣：

建議大家每天進行3次通風，每次至少持續30分鐘。有效的通風可以減少室內污染物質的含量，從而起到保護自身的作用。

2、物表及地面：

對於物表的消毒可在使用前用75%酒精或含氯消毒劑進行擦拭。對於地面可每天使用含氯消毒劑進行拖洗。在使用75%酒精消毒時，注意要噴洒覆蓋整個物件，自然晾乾即可，不用進行二次擦拭。在使用含氯消毒劑時請仔細閱讀使用方法及配比，避免因濃度過高對呼吸道產生刺激，同時也應避免因濃度太低而起不到消毒作用。

自我防範

在做好辦公場所消毒的同時，我們對於自身的防範也必不可少。建議大家隨身攜帶一小瓶75%酒精或醫用酒精棉片，可隨時對雙手、隨身衣物及需觸摸的公共設施（如電梯按鍵、樓門開鎖鍵、扶手等）進行消毒。但是，酒精消毒並不能夠代替洗手，請大家不要為了圖省事而忽略洗手的重要性。

手部消毒的場所

1、進入辦公區域第一時間洗手

2、進食前後及如廁前後

3、接觸自己面部，特別是眼睛、鼻子、嘴巴前

4、觸摸公用物品後

5、到過電梯間、飯堂等聚集區後

6、回到家中脫去外衣之後

手部有效消毒步驟

取適量洗手液於掌心

1、掌心對掌心進行揉搓

2、手指交叉，掌心對手背進行揉搓

3、手指交叉，掌心對掌心進行揉搓

4、雙手互握，相互揉搓指背

5、拇指在掌中轉動揉搓

6、指尖在掌心揉搓

7、旋轉揉搓腕部

口訣：內—外—夾—弓—大—立—腕