臉部浮腫是妹子們常常會遇到的問題，對於臉小的人並沒有什麼大事，但是對於臉大的人就是致命的傷害，如果在腫的話就更可怕了。那我們需要怎麼解決這個問題了，下面給大家分享一些瘦臉的方法。說到瘦臉估計很多人都會想到去美容院削骨，或者去研究什麼偏方，說實話人的頭部骨頭是比較固定的，所以我們很難移動，這個世界上怎麼可能有你挨幾拳就能瘦臉的好方法，削骨也是要忍受痛苦的，沒有選擇好醫院也許你一輩子就毀了。
解決臉部浮腫這個方法就和淋巴有關，估計很多人對淋巴的認識就是淋巴排毒，這和美容院和按摩店宣傳有很多打關係。很多人覺得自己的淋巴就是有毒的。但實際上，淋巴不需要排毒。從西醫的角度來看，淋巴裡面沒有毒可以排，因為淋巴液裡面主要是一些組織液，蛋白質，脂肪，淋巴細胞，細胞碎片，既然沒有毒，那怎麼排毒。有能有的人會說此毒非彼毒，此毒指的是中醫所說的毒。從中醫角度來看，中醫其實也沒有淋巴排毒的理論基礎。淋巴雖然不能排毒，但淋巴可以消水腫。
臉腫的本質其實就是水腫，水腫是因為組織間隙的水分增多了，大量的水分堆積在組織之間，所以就出現水腫。正常情況下，組織液的產生和吸收都處於平衡，就像水池一樣，流進來一部分水，然後流出去一部分水，這樣水池裡面的水就比較穩定，不會出現堆積過多的水。之所以出現組織液過多，無非以下兩方面。
1.產生過多
組織液來源於血液，當血液流經毛細血管時，血液中的一部分營養物質，包括水分，就會從血管內跑到血管外，形成組織液，與細胞進行物質交換。每個人不同的狀態下，產生的組織液都不同。某些人出現水腫是因為血管內的滲透壓比較低，水分就跑到血管外，導致組織液過多，例如低蛋白血症的病人。正常人也會出現水腫，例如經常熬夜的人，由於臉部的毛細血管一直處於充血狀態，再加上晚上血液流動速度慢，所以這個時候充血，就容易血液淤積，然後水分就容易跑出來，第二天起床臉就有點浮腫。
2.回流速度慢
正常情況下，大部分組織液又會跑回血管內，剩餘一部分就會通過淋巴管回流到血液中。如果回流的速度比較慢，那麼就會導致組織液堆積，出現浮腫，那為什麼會回流變慢呢，有的人是因為局部淋巴管堵塞，而有的人只是單純的速度慢，還有一個情況就是熬夜，其實也會影響淋巴的回流。如果你產生的組織液增多，回流的又比較慢，就容易浮腫。但基本上組織液最終都能夠回流，所以有的人醒來臉腫了，到了下午就不腫了。
瘦臉方法：我們上面提到了組織液回流的途徑有兩個：毛細血管回收、淋巴管回流。其中毛細血管的回收速度，你是很難控制的，所以你可以從淋巴管著手。淋巴回流有個特點，就是靠淋巴管的收縮來推動的，而淋巴管周圍血管的搏動，還有周圍肌肉的收縮都可以促進淋巴的回流。所以如果你想消腫快一些有兩個方法。
1.運動
早上起床後去跑步，通過增加血管的搏動，促進淋巴回流，有助於消腫瘦臉，所以如果起床發現臉腫了，可以跑跑步，跑完估計就不腫了。
2.按摩
通過按摩面部肌肉，促進肌肉收縮，從而促進淋巴回流，也可以有助於消腫瘦臉。所以，臉大又臉腫的小夥伴，不妨試試上面提到的兩個方法。
想了解更多精油、護膚、健康知識請關注簡露的微信公眾號：簡露JANE DEW
訂閱號：簡露JANE DEW 護膚
文章來源: https://twgreatdaily.com/TP3sqXAB3uTiws8K94tM.html