籃球教學:野球場神技!詳細為你解析勾手這項無解核武器

2020-01-04     七步上籃

說到勾手,大家第一時間能夠想到「天勾」賈巴爾,作為勾手的代言人,他簡直將這項技術運用得出神入化,並請示用他得到了NBA歷史得分王的寶座。

而勾手因為實用性極強,對身體素質要求不高,受到了許多球場老大爺的喜愛,不論在哪你總能看到許多老大爺起手就是勾手,打得你不要不要的,今天就和加索爾一起來說說勾手這個神技要怎麼學。

一、卡位:在拿球前,我們需要去到一個自己合適舒服的位置,因此可以與防守者製作一些身體接觸,將他擋在你的身後,確保接球時你是在最有威脅的位置,站穩後壓低重心要球。

二、做轉身假動作:做假動作的目的是為了讓我們更好的擺脫對手,如果對手有反應,你就做假動作晃開擺脫他們,如果沒反應,那他們就是眼神防守了,直接突破過掉。

三、往籃筐中間移動:擺脫對手時,不管你是在籃筐左側還是右側,你都需要往籃筐中間移動,確保你的肩膀正對著籃筐。

四、移動勾手:在接近籃筐時,做三步上籃或跳步起跳勾手。

在勾手的過程中,把你護球手架起來,形成一個防守的牆壁,防止被對方飛撲火鍋,那就丟掉大臉了。

而想要將勾手作為自己的進攻手段,我們就必須練出良好的手感,勾手時,要用你的手指將球送出,不偏不倚、動作柔和才能讓勾手變得高效!感覺練習起來,進化成像勾手老大爺那樣無解的存在吧!

想學到更多籃球技巧?關注微信公眾號:七步上籃,這裡有大量籃球教學視頻哦,純乾貨保管用!

文章來源: https://twgreatdaily.com/RlYgcm8BMH2_cNUgT4qC.html