一、區別：
1.並列結構中，and用於肯定句，or通常用於否定句表示「和，與」之意。
2.or用在選擇疑問句中，意為「或者，還是」。and不可用於疑問句。
Is he a doctor or a teacher?
他是醫生還是教師？
3.固定搭配不同
or在句型「祈使句+or+陳述句」中，表示在以祈使句為條件下的相反假設，or意為「否則，要不然」。
either…or意思為"或者……或者……"。注意謂語動詞的主謂一致採用就近原則。例如：
二、用法：
or的用法：
1、用於引出另一種可能性，表示「或者，還是」：
2、用於否定句，提出兩種或多種事物時，表示「也不」：
3、用於警告，表示「否則」：
4、用於兩個數字間，表示「大約」：
5、用於引出解釋性詞語，表示「或者說」：
6、用於引出對比概念
7、or so 有「大約」的意思：
and的用法：
1、連接兩個相同的比較級，表示「越來越……」。
2、連接兩個相同的動詞，表示動作的反覆或連續。
3、用在祈使句後，表示結果，意為「那麼」(暗示一種條件)。
4、表示結果，意為「因此」，與so的用法比較接近