白癜風是一種比較難以治療的慢性皮膚病，是黑色素缺失造成的。
白癜風雖然只是皮膚病，而且不會對身體上造成任何不適，但是患白癜風皮膚上會出現白斑，而且白癜風還有向周圍皮膚擴散的特徵，會使皮膚上出現大面積白斑。
會給患者造成很大的心理壓力，影響患者的正常生活，甚至影響患者的心理健康，使患者經常處於消極狀態。
白癜風除了治療難，恢復慢，還有一點令患者頭疼的就是，康復後還有可能復發。不過仔細想想，不管是什麼樣的病，都不可能治好後永遠不再復發。
就拿最簡單的感冒來說吧，感冒大多都是因受涼而引起。治好後，如果下次不注意受涼還可能會引起感冒，不可能一次感冒治好後，永遠不再感冒。
白癜風也是同樣的，雖然白癜風不是常見的病，但患白癜風也是因為一些因素造成的。跟免疫力、飲食、和作息時間都有關係。
所以想要防止白癜風復發，就要做到這3點。
1、增強免疫力。
免疫力下降容易產生疾病，相反免疫力增強了，就會減少疾病的產生，包括白癜風的產生。要怎樣增強免疫力呢？
最好的方法就是健康飲食：多元化飲食，做到營養均衡。再加以運動，可增加自身的免疫力。
2、有選擇性飲食
食物所含的成分不一樣，對身體造成的影響也會有差異，白癜風初愈的患者可以多吃黑色食物，多吃堅果和動物肝臟，這些食物有助於黑色素的生長。
少吃含維生素C的食物，這些食物有美女功效，會抑制黑色素的形成。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜、羊肉、海鮮等，這些食物對皮膚會有一些刺激。
3、避免疲勞
好的作息時間是養生的基本方法。早睡早起，不熬夜，工作不要太勞累，要適當休息，不能讓身體上和精神上過於疲勞，這樣容易使身體免疫下降，從而產生疾病
特別是白癜風初愈者，如果過於疲勞很可能造成白癜風復發。
白癜風初愈者能做到這3點，可防止病情復發。