大家周一好哇！
昨天，我們徵集了夢，和大家對夢的解讀。留言里有很多相似的夢：被追趕，掉牙，電梯，他們從中看到了自己的創傷、自卑和恐懼；有的人在夢裡跟愛的人重逢，他看到自己的思念；有人在夢裡見義勇為，她看到了自己的勇氣；還有的夢在用一種特殊又直接的方式提醒我們：
你太累了，要好好照顧自己。
這些情緒，就是會埋進潛意識，變成夢的語言說給你聽。
而釋夢，就是一個通過夢去理解自己情緒，療愈自己的絕佳過程。當我們開始訴說自己對夢的理解，就是探索自身困境和願望的開始。
@：-）
從小到大常常會夢見被各種東西追趕，被人追、被怪物追，還有根本不知道為什麼就在一直逃。被追趕的夢很緊張很讓人害怕，到最後我都會開始控制夢境讓自己躲起來等追我的人離開，偶爾還會在夢中問自己如果被追到了會發生什麼，不過並沒有答案。我覺得也許我太害怕被別人傷害了，這種恐懼反映在了夢裡。
@匿名
我也認真解析過自己那些反覆出現的相似的夢境。
我最常夢到的是自己在夢裡奔跑，有時是在追趕什麼東西，有時是被危險追逐，我總是用盡全力調動我的四肢，但是永遠都跑不動，跑得滿頭大汗了還停留在原地。我想這可能是一種現實里遇到許多不管怎麼努力都沒有成果的投射吧。
今年疫情期間，我在家待了半年多才得以返回學校。那段時間我總是夢到自己在過山車或者是水滑梯一樣的軌道上，並且我乘坐的小車總是會脫離軌道，在夢裡這樣的脫軌全都沒有造成嚴重的後果，但是全都給我帶來了很大的不安。我覺得這些，可能來源於那段時間生活的突變，還有返校時間的巨大不確定性帶來的掌控感的丟失。
但我也有自己一直無法解釋的夢境：我時常夢到自己的牙齒脫落，往往是沒有受到任何外力，舌頭不小心觸到就脫落了，而且牙齒總是碎在嘴裡，同時感受到非常真實的一股血腥味。我一直沒有找到這個夢出現的規律，也還不知道如何去理解它。
@邵春宇
我從小到大經常夢到被追趕、追殺，場景不同，但被追的主題一直不變；有時是兩方交戰，我是其中一方，落單被追，東躲西藏，拚命逃跑；有時是喪屍爆發，自己疲於奔命；有時都不知道對方的身份，只是知道一旦被追上就會有很恐怖的事情發生，所以不停奔跑躲藏；每次醒來都感覺很累，似乎睡覺並沒有得到休息，精神反而在時刻緊繃；然而我至今並不知道這到底意味著什麼。
在現實中能讓我感到點異常的就是我特別注重時間，如果約定了到某一時間必須做完什麼，在時間臨近而我又明確知道自己應該無法完成，那種焦慮會一直困擾我很久，即使是很小的事即使沒完成也不會怎麼樣，但也同樣令我焦慮不已，我不知道這之間是否有聯繫，也至今還沒有找到緩解的辦法。
不過我已經接受了這種情緒，每個人或多或少都會有些心理問題，自己能做的是要麼解決它要麼接納它，接受自己的不完美也很重要。
@小張
從很小的時候開始夢到一直在上下樓梯，鬼打牆一樣走不出去，並且隨著年齡的增長，背景從破舊的老樓梯到貼瓷磚的樓梯，再到一棟滿是透明玻璃的建築物的扶手樓梯，後來直接在電梯里上上下下。
有一次我以為我走出去了，但出去之後卻是在被人追殺。前兩年偶爾還是會死循環，陷入內在自我里走不出去。
最近夢得少了，可能也是在逐漸長大的過程中慢慢放過自己了吧。
@花花愛吃糖
從不知道多少年前開始上樓的情節總會出現在我夢裡，有時候是爬樓梯，有時候是坐電梯，有時候是扶梯有時候是直梯，偶爾不是上樓也會夢到自己飛到空中或是站在摩天輪的頂端，總之不是讓自己在高處就是在去往高處的路上，後來跟別人討論這件事開始逐漸意識到，可能是因為總在平時的工作和學習中壓抑自己的能力，總是不夠自信，然後把人生的天花板壓得很低，於是在夢裡面開始反抗。
@四則運算
從小到大做的最多的夢大概是各種「錯過」吧：錯過公交車，錯過下站的站台，錯過抓到兇手的最佳時機，錯過在陌生地方應該走的正確的路，還有好多好多，大概是因為我對生活沒有把控感，或者我總是對生活里的事遺憾，不過有時候下錯了站也會到奇妙的異域風情的地方，這個時候醒過來也還是挺開心的。
@匿名
以前追過一段時間的星，有一次做夢夢到她坐在我初中軍訓時候的宿舍里跟我聊天。
現在有了喜歡的男孩子，有一次做夢夢到他去社團看我組織活動了！！
就感覺挺奇妙的，小時候還想著解夢，現在想想覺得有時候夢境就是算是給人一個美好的憧憬吧。
@阿月
夢裡我的牙齒一顆顆全掉了，然後醫院看病，在醫生宣布診斷之前，我提前預知到腦子裡長了個腫瘤壓迫到神經導致我牙齒一顆顆掉下，事發時無比鎮定，和醫生溝通手術費用、住院時間，以及術後可能會出現的問題……現實里，我的門牙在大學那會逃課洗澡時摔斷了，即使現在補了烤瓷牙，依然覺得身體是缺失的，就出現夢裡牙齒一顆顆落下那樣的真實感，以及腦子裡有腫瘤這個，可能和我最近在研究是否給自己買重疾險有關。
夢裡事發時無比鎮定，可能是希望自己存夠足夠多的錢，當意外來臨時，可以從容解決靠自己一個人也能解決，不求他人。
@匿名
高三暑假夢見自己回到了高三班上拍畢業照的時候。在夢裡，老師似乎給每個同學發了一根絲帶，說拍照時脖子上要掛著絲帶。大家已經站好拍照的位置，我突然發現自己的絲帶落在教室里了，趕緊跑回去取。再回來拍照，卻發現大家已經拍完解散了。
夢醒以後，我坐在床上愣了好久，感覺心裡空落落的。很想要融入這個集體，也努力融入，甚至一度以為自己已經成功融入了，到頭來發現只是徒勞。
@風往北吹三十里
前段時間做了一個夢，夢見前女友在一個咖啡廳喝咖啡，她用手撐著下巴，偏著頭看著我。
我像個做錯事的小孩，手裡拿了一把傘，和幾顆葡萄，躡手躡腳的把雨傘和葡萄放在她的桌上旁邊，悄悄地盯著她看了一眼。
醒來過後我就知道我這輩子可能再也不會見到她了，失落感從天而降，壓的我喘不過氣來，我不知道這個夢意味著什麼，我只是感覺這是最後的告別。
@紅燒蝦
那是個堆疊一切美好的夢境。傍晚的老屋裡，只有我和弟弟，遠方來電，是母親，聽得懂我們的俏皮話，可以打錢給我們並永遠不需要出場的母親。沒有父親。
我們用著智能機，班級群里，學委叫映月。她發的測試題是兩道導數題，大家都發個白色的大拇哥以示回應。我看著小字，認真思考。不知怎麼的，燈光有些暗，看不清楚。手機上的題自動變成了紙質的。我想起弟的小發明，一個捏在手裡就可以發出高光的裝置，不複雜，用人體導的電。屋子瞬間亮了，哦不，是我眼前那需要光亮的地方亮了。
我愉快地解著題，但捏那小玩意久了，手就麻了。弟過來，我叫他幫忙拿一下。他一如既往地謹慎，多方試探，終於在確認安全的情況下交替換手捏著那小裝置。一小會之後，母親微信視頻電話打來，弟開了網並接起電話，驕傲地聊著他的小發明。後來就不記得了，後來就很不情願地醒了。
僅僅是舊日執念罷了。
@匿名
小時候經常會做的一個夢，自己仿佛被關在一個盒子裡，被埋在地下，明明感知得到外面發生了什麼，但卻參與不進去，自己也不被人知道，有著強烈的無助感。以前一直覺得做這個夢是因為自己小時候怕黑，怕死掉。但現在想一想也許是怕自己處於困境，處於無助的時候不知道該怎麼辦，一種混雜著孤獨，對失敗的恐懼。
@匿名
以前上學時，我喜歡上了我的一個老師，但她一周只給我們班上兩次課，她也經常忙其他的事不來學校。很神奇的是，（在絕大多數情況下）如果前一天晚上我做夢夢見她，第二天我就會在學校見到她，相反，我要是沒有夢到她也就見不到她。
暑假時得知她被調去其他學校，我還難過了一整個暑假。但是在開學的前一天晚上我又夢見她了，第二天我真的在她辦公室門口見到了她，她又回來了！
要說如何解讀，應該是當時的我真的真的很愛她吧！希望她一直幸福快樂
@向北
早晨陽光透過窗簾的縫隙擠進被子上，牆上的鐘聲不知疲倦地滴答，滴答，滴答。
艱難睜開眼睛，手機時間指向了八點半，還有十分鐘。懊惱地關手機，縮回被子，閉眼。默念還剩八分鐘，五分鐘，四分鐘，洗漱完畢出門了，沒遲到！
猛地睜眼，抓過手機：九點十分！！
火速起床上班。
夢中重複著準備起床，早晨重複著起床，工作重複著996。
重複，重複，生活陷入了沒有盡頭的循環，所以這是夢吧？
@劉寄奴
我也從小到大做過同一類型的夢：被人追趕，拚命躲藏。小時候被親人追趕，長大了看言情小說換成被霸道總裁追。在夢裡自己一直拚命跑，甚至要低空飛起來，想要找到任何一個角落躲起來，不要被發現。
現在長大了，試圖解釋過自己的夢，感覺應該是對親密關係的恐懼。因為四歲時候父母離異，被寄養到姑姑家，小學畢業那會又逢家中變故，開始長期寄宿，十七歲開始離鄉很遠上大學。從小很不習慣親密關係，別人對我越好，我心中越抗拒，會慢慢遠離他/她。高中大學都是這樣，和朋友的關係到一定階段後，就開始慢慢找藉口疏遠。
我還算比較幸運的，感情之路並沒有因為這樣的恐懼走得很坎坷。活到三十多歲，身邊的朋友都是大浪淘沙篩選過，十幾年的交情，彼此不遠不近。高中早戀談了一年戀愛，後來異地七年，恰好度過我的親密關係恐懼期，畢業後相處兩年結婚，直到現在認識15年，孩子4歲，倆人始終如一。和父親與姑姑家的關係也是，孝順但不親密，離得遠，過年過節買很多東西，常打電話卻不想回去，感覺甚好。
像生活大爆炸里，萊納德說謝耳朵，誰還沒有點童年陰影呢，我們都在自己克服。
@suixun76
被狗咬和掉牙，揮之不去的噩夢，年復一年的高頻出現。
被狗咬的恐懼和兒時經歷有關，曾在母親單位某個拐角處與高頭大狗迎面相撞，我和它都是驚恐的倒退，沒有被咬，但那個場景以及味道都是我日後噩夢的源頭。
掉牙的夢就像死神來了電影一樣，牙齒模樣千變萬化，各種掉法千奇百怪……看解夢說要提防小人，沒太放在心上，自己身正就好。
這兩個噩夢做得多了，自己做夢時已經嚇不醒，或者像盜夢空間一樣只是跌落出一層，還在夢裡安慰自己：別害怕，只是做夢，不用打狂犬疫苗，不用去看牙醫……
@Rebecca十貳
自從分開，我一直放不下她，現在已經大半年了都沒夢到過，昨天終於夢到她了，在夢裡我們是情侶一起參加了萬聖節的舞會，我們跳了一支完美的舞，音樂結束，掌聲響起，我就醒了，一睜眼看到熟悉的天花板我的眼淚突然流了出來。聽說，做夢夢到很久沒見的人，代表他正在遺忘你......
@hibiki
夢到和小朋友在兒童樂園的器材上玩，大家都在爬上爬下的時候來了一隻老虎，衝到一個好朋友前面。我當時完全可以逃走，但我選擇了跑到他前面吸引老虎注意，然後他就逃走了，逞完英雄的我獨自面對老虎。
我想，這是我內心裡女生和男生一樣強一樣可以保護別人的第一次體現。之後也的確一直都堅守著這樣的我。
@蔥蘢∞
有一次夢到我把去世的媽媽的骨灰盒搬到了家裡 ，我可能是太想她了吧。
@匿名
我記得我有次做夢夢見一顆棗樹一顆桃樹，早上醒來就覺得很有意思，因為我當時陷入一段消耗的、很疲憊的感情當中，這個夢就被我解讀為「早（棗）點逃（桃）走」。
@搖曳碧雲斜
我曾經夢見過一種類似於大逃生的遊戲，場景是在都市，遍布綠色的沼澤與坍塌的廢墟。城市中央有一條巨大的噴火龍，它用火焰燒死了無數靠近它的人。最後，唯有我活了下來，我走到它身邊，它原來是一條母龍，作為母體它讓我背對著它，我驚訝地發現它使用魔法讓我變成了一條同它類似的小龍。我的後背漸漸長了一對翅膀，口吐火焰……
每次這個夢都讓我想起「屠龍勇士」的故事。我已經因抑鬱休學了五年，但從未停止過對再次上學的渴望，也進行了無數次嘗試，今年，總算通過留學有了第四次上學的機會。我一直在想，這個夢昭示著雖然我跨過了很多困難，但最終我是否已經迷失了自我，內心早已潰爛不堪（易怒、多疑）了呢...
@ɐlǝƃuɐ
今年五月份的時候因為肚子疼去醫院查出了白血病。發現的時候挺嚴重的，然後就開始了化療。化療的過程痛不欲生，各種併發症。我幾乎想放棄治療，那時我做了很多奇怪的夢，有個夢印象深刻：
我坐在一棵樹上，我的肉體突然重重地摔到了地上，可我的靈魂卻安然地待在樹上，甚至有點飄飄然。那一刻，我仿佛獲得了前所未有的自由。然後我看到了一個小女孩站在沙灘邊上，那海水居然閃閃發光，沙灘上還有很多長滿刺的貝殼，小女孩似乎有些害怕，她不敢走，我對她說：「寶貝，不要害怕，盡情地去探索世界吧！」
醒來的時候，居然發現我的眼角濕了。我想或許因為我以前不懂愛惜身體，肉體活得太累了。
關於夢，心理學上有很多不同的解讀角度：
弗洛伊德覺得夢是無意識的集中體現，它讓我們平時被壓抑的情緒和慾望以一種無害的方式顯現；進化心理學家認為夢可能為人們提供了處理危機情況的安全預演；一些認知科學家認為，做夢會幫助我們建構生命的意義；還有研究者認為夢是大腦的隨機活動，本身沒有任何意義。
總而言之，夢這件事對於心理學家，依然是一個神秘的領域。解讀自己的夢，其實是藉由夢中的體驗，審視真實的自己。
它沒有對錯，通過這件事重視自己的感受，進而學習照顧好自己，這個過程本身才是真正重要的。
祝你可以做個好夢~也希望你開心，無論是在夢中，還是現實里。
晚安。
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