《2021年運動與睡眠白皮書》的數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%，具體表現為晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠質量低等。這些人群中，以90後、95後、00後為代表的年輕人的睡眠問題最為突出。這些數據發布後引起熱議，一度衝上了微博熱搜榜首。
年輕人患上睡眠障礙的原因各不相同，但總結一下，似乎又都能歸結為「壓力太大」和「現實生活的苦楚」。
你是否也有過失眠的煩惱？今天每人君為你推薦一組公眾號，有年輕人的生活方式、適合深夜的故事，還有生活好物的推薦，希望能在你睡不著的深夜，為你帶去一點有趣的內容。
早安生活志
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有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。 早安晚安物語陪你每一個清晨，每一個日落。正能量勵志語錄，早安晚安心語，海量精美圖片，總有一個戳你心上~ 關注我，一起玩耍！
浪潮工作室
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作為一個新時代的年輕人，如果你至今還沒看到過「浪潮工作室」的文章，希望你能動動你發財的小手，關注他們。在過往的文章里，你能看到找到生活中任何疑難雜症的解答。
全中國上升速度最恐怖的大學是哪座？宜家冰淇淋為什麼常年只賣2塊錢？街邊18塊一隻的便宜烤鴨，真的能吃嗎？超市裡，套套為什麼總會擺在收銀台的位置？關注「浪潮工作室」並回復加粗字詞即可看到。
「浪潮工作室」不雞湯、不盲從，只是從一個新的看世界的角度，提供給你一些有信息增量的知識。
輕課小夥伴
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你有多久沒有讀完一本書了？你上一次讀書是在什麼時候？ 每晚8點，輕課小夥伴陪您共讀一本書。世界名著、人物傳記、暢銷小說、經典懸疑……每天10分鐘，讀完一本書！
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最佳短篇蹲坑讀物：風煢子。
她可能是我見過最會寫小說的女人。她寫過的文章曾刷爆朋友圈，諸多文章閱讀超千萬。她說，她寫一篇文章，就像生了個孩子。寫完都需要回血3個小時。
她能鑽進人心裡，把那點九曲迴腸的心思都寫透，把故事中的人性一點點撕開給你看。她淋漓盡致，不絮叨，不零碎，不枝蔓，點到為止，刀刀見血。
金錯刀
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金錯刀是科技商業優質自媒體， 致力於研究國內外最野蠻生長的商業爆品案例，每天發掘一個創業故事，為你揭開爆品背後的秘密。歡迎關注金錯刀，取乾貨、明誤區、優戰術、爆品案例一網打盡！
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地道風物
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黎貝卡的異想世界
ID：Miss_shopping_li
全網超過2000萬人都在關注的時尚號—— 黎貝卡的異想世界，主理人黎貝卡是 中國最具影響力的時尚博主之一，領銜福布斯中國50位意見領袖，出版首本新書《今天也要認真穿》一個月熱賣10萬冊。
黎貝卡就像一位貼心的閨蜜，總是在大家最需要的時候出現：該怎麼找到適合自己的風格？不同的場合怎麼搭配更得體？有哪些方法可以快速改變氣質？有什么小技巧能提升生活幸福感？
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黎貝卡說：「時尚是在能力範圍內給自己最好的」，她也一直在努力——打造一個 美好的女性生活方式平台。
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