無論春夏秋冬，寶寶穿衣都是一個鬧心的問題。夏天怕中暑，秋冬怕著涼，即使到了溫暖的春天，也一樣讓寶媽們愁得不要不要的：
「不是春捂秋凍嗎?把寶貝穿得暖暖的，卻熱出了病……」
「天氣暖和了，我家寶寶反而著涼了?」
「一會兒冒汗，一會兒手腳冰涼，我究竟該給孩子穿多少?」
如今戰「疫」勝利在望，季節也已過春分，雖然氣溫上升了，但保暖依舊很重要。為此，小編特意採訪了山東大學第二醫院小兒外科副主任醫師王若義，教你捂春晾秋該怎麼「捂」。
「所謂春捂秋凍，這些都是有講究的，可不能一味地把寶寶包得厚厚的。」王若義表示，春天天氣變化大，天氣忽冷忽熱，晝夜溫差也大，如果「捂」得太多或太少，寶寶非常容易生病。
捂得太多著涼、捂熱綜合症、高燒
你沒看錯，穿太多也是會著涼的。「如果寶寶穿太多而捂出了汗，被外邊冷風一吹，反而更容易著涼。」
除此之外，醫院裡有不少寶寶是被媽媽捂出高熱來的。寶寶新陳代謝快，被厚厚的衣物包裹著，會使熱量無法散發出來。
「衣服內的溫度越來越高，時間長了，就會導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸循環衰竭，就是我們所說的捂熱綜合徵。」
穿得太少著涼、腹瀉、流鼻涕、打噴嚏
春天雖回暖，但總的來說還是冷的。正值春冬交替，氣溫變化快，如果沒有及時給寶寶增添衣服，那麼著涼的可能性還是很大的。
有些孩子，出門後就開始流鼻水和打噴嚏了，媽媽就要留心寶寶是否著涼了。另外，還有些寶寶在著涼後，還會出現腹瀉嘔吐的情況。
春捂的正確打開方式
1、把握好「捂」的時機
春天冷空氣頻繁，冷空氣到來前一兩天是「春捂」最佳時機。因為許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰都與冷空氣和降溫密切相關。
「當晝夜溫差大於8℃時就需要捂了。一般而言，15℃是春捂的臨界溫度，若氣溫持續在15℃以上且相對穩定，就可以不用捂了。」
2、把握好「捂」的部位
背部：寶寶背部著涼了，容易感冒。寶寶在室外玩耍時，不要捂太多，否則容易因出汗多、背濕涼而患病。
腹部：寶寶脾胃功能未發育完全，若腹部著涼，易引發肚子疼、腹瀉等症狀。
足底：俗話說「寒從腳起」，足底是人身體中最敏感的地方之一。寶寶的小腳暖和了，身體才能適應外界氣候的變化。
「如果外邊的氣溫比較低，還颳風了。那麼，帶著孩子出門一定要記得給他穿上襪子鞋子，帶上帽子，並且把小肚肚給保護起來，這樣寶寶才不容易著涼。」
3、不宜捂得太緊 穿得緊不等於穿得暖！
里外都是厚衣服，把寶寶捂得緊緊的，不僅會讓他感到不舒服，還特別容易生病。
脖子捂得太緊，寶寶容易頭暈噁心。
雙腳捂得太緊，影響腳部血液循環，雙腳更容易凍傷。
胸口捂得太緊，給寶寶帶來壓迫感，還容易引起內熱。
想要寶寶穿得又暖又舒服，最好還是幾件薄厚衣服搭配。
內層：透氣排汗，推薦純棉衣物。
中層：保暖為主，推薦羊毛、人造纖維、羽絨、保溫纖維等。
外層：防風，棉外套和衝鋒外套也可，不推薦羊毛外套。
4、根據寶寶自身體溫增減衣物
究竟要穿多少衣服，說到底還是由寶寶的身體來做主。「還不懂得如何用語言來表達的寶寶，他的身體也會告訴你。」
頸後和背部溫暖乾燥，說明寶寶穿得剛剛好。
頸後和背部已經出汗，說明寶寶需要脫掉一些衣物。
頸後和背部有些發冷，說明寶寶需要穿得更多些。
「另外，提醒一句，千萬不要覺得寶寶手腳冰涼就是冷了。寶寶的手腳末梢循環差，如果周圍環境比較冷，他的手腳很容易變得冰冷，但身體可能還是溫暖的。」
文：成燕